我脸特别大 想瘦脸应该怎么做 通过什...

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我脸特别大 想瘦脸应该怎么做 通过什么运动来减啊 还有瘦肚子 我每天做80个仰卧起坐 200个自行车练习 但是都没用啊
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柳彤 医师 河北省高碑店市东盛办事处社区卫生服务中心内科 一级乙等
擅长:常见病、多发病的诊断和治疗,如高血压、心脑血管疾病...
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问题分析: 这个瘦肚子的话,您可以用腹式呼吸法:吸气时,肚皮胀起;呼气时,肚皮缩紧,它有助于刺激肠胃蠕动,促进体内废物的排出,顺畅气流,增加肺活量,从而达到腹部减肥的目的。
意见建议:要想成功瘦脸,建议您在洗脸时手顺下巴倾斜向上推,还有要多按摩的,再就是用热毛巾敷脸,一般每5-6分钟更换一次毛巾,最好交替使用,每次热敷时间20分钟左右,可以缓解脸部的肌肉,帮助脸部放松,配合以上脸部运动的话相信会有不错的效果的
相关问答

婴儿肥可以锻炼脸颊上的肌肉从而达到廋脸的效果。
脸颊是面部面积很大的部分。脸颊饱满的话,脸必然会显得苗条。面部管理对保持脸颊紧绷很有用,两块脸颊肌肉对经常运动也很有用。用吸管吸饮料、吹口哨、吹气球、吹口琴等乐器,可以充分锻炼脸颊肌肉,从而很好地消除所谓的婴儿肥。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

瘦脸针的药物主要就是这种肉毒杆菌,那么需要半个月的时间里面才可以完全代谢成功,所以打完瘦脸针以后,应该考虑在半年以后要宝宝,其实这也是非常安全的,怀孕时候应该要做到戒烟戒酒六个月,适当的可以补充叶酸,一定要保持心情舒畅。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

瘦脸针还是较安全。只要针是经过检验合格,且操作比较正规,这样是安全的。瘦脸的使用剂量是其最大安全剂量的百分之一,所以十分安全。作为一种肌肉注射药,肉毒素没有显著的副作用,一般是将针剂的剂量分多点进行注射,并且肉毒素注入人体后,肌体会逐渐把这种药物代谢掉,规范注射是不会对人体造成危害的。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

通常情况下,瘦脸针使用的是A型肉毒毒素注射剂。但是打了瘦脸针两个星期以后,身体里没有肉毒素的药物了,所以求美者可以受孕,不会对受精卵和胎儿造成影响。
因为瘦脸针在注射到人的身体里后,会和肌肉受体结合,没有结合的部分会被身体的正常血液循环给身体吸收,一般在打了瘦脸针两个星期以后,通常就不会影响到正常的怀孕了。

张露副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

可以在看电视的时候,拿一个空的矿泉水瓶子,对着它一呼一吸,这样可以让脸颊的肌肉得到运动,对瘦脸很有帮助。也可以在洗澡的时候,让水冲洗胸口,热水会让身体和脸部大量的出汗,通过这种方法来达到瘦脸的目的。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

打完瘦脸针不会失眠的。
引起失眠的原因也很多。也可能是由于打完瘦脸针以后压力比较大,情绪不稳定肯定会引起失眠这种情况吧。心情一定要放松,也不要想得太多,睡觉的时候最好是平卧不要侧着脸睡觉。如果受到挤压的话可能恢复不是很好,也不要吃一些辛辣刺激性比较强的食物。建议求美者事先多咨询正规的医美机构,然后根据实际情况进行美容项目。注意保证充足睡眠,不要熬夜,可以局部适当按摩一下,饮食可以多吃些胶原蛋白含量高的食物。

戴海英副主任医师整形美容海军军医大学第一附属医院
擅长:腋臭、瘢痕疙瘩、注射美容、隆胸、微整形、开眼角、植发、激光美容、隆鼻、色素痣