鼻头部软骨疼痛可能是由局部炎症或暴露在风和寒冷中引起的。可以在医院拍x光片来消除其他疾病。如果没有其他问题，主要可以服用一些抗炎镇痛药物，对于颈椎的特殊用药，也可以针灸，以及热毛巾和热敷按摩。
酸枣仁粉可以有效的促进改善失眠的功能，有效的调节安神的效果利于身体的健康。日常注意避免过度的精神压力，避免咖啡和茶饮的摄入可以有效的促进身体的恢复的功能。首先睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书，看过于紧张的电视，避免服用兴奋饮料，不吸烟等。
手麻脚麻都是由于末梢神经血液循环不好引起或者是其他疾病引起等，需要到医院的神经内科检查一下，确诊是什么原因引起的才好针对病因治疗，平常可以用一些艾叶泡一下脚，或者是做一下理疗按摩，晚上睡觉要有正确的睡姿，注意休息，劳逸结合。
心脏是人体生命活动的主宰。心脏主阳气，主血脉，主心智。素食可以预防心血管疾病。黄豆和豆制品如豆腐有利于心脏健康。鱼类（脂肪酸）。鱼类与含抗氧化剂的食物同吃（大蒜等）。适量饮用红酒有利于心脏，不多吃一些辛辣油腻的食物对身体不好，对心脏也不好，一旦发现身体有什么异常，还是去当地的正规医院或者机构进行治疗比较好。
可以补肾，但不建议乱吃补肾壮阳的药物，如果有肾虚，是可以分为阴虚，阳虚，阴阳两虚等不同的类型，所以如果需要治疗，需要专业医生的指导下进行，平时需要坚持锻炼，增强体质，不要过度劳累和熬夜，多吃蔬菜和水果，戒烟酒，保持良好的心态；在饮食方面可以多吃一些补肾的食物，例如黑色的食物，黑芝麻、黑米、黑豆和温补性的食物，有党参、羊肉、韭菜等。
