一般来说，带环10年取环是否会痛与具体的取环手术情况有关，具体如下：
取环就是取出宫内节育器。正常情况下，取环是否疼痛与带环的时间长短没有直接关系。取环手术一般在月经干净的第3-7天，或是绝经一年内进行。因为这时子宫内膜比较薄，宫口较为松弛，取环手术容易进行，且不容易出血，可以减轻患者的痛苦。
日常生活中，患者应当注意多休息，避免过度劳累，规律作息，多吃新鲜的蔬菜和水果。
带环怀孕可能是节育环发生移位失去了避孕效果，这样就有可能发生意外怀孕的，而避孕环多数对子宫内环境是有影响的，所以带环怀孕这个孩子的发育也是有可能会出现异常的。术后要注意休息，避免过度劳累，要防寒注意保暖，不能碰冷水，加强营养。
有轻微的憋涨感，是不痛的，不影响子宫的。取环术后阴道会有少量出血和下腹不适感，在一周自然消失，可不必处理。如出血多腹痛，发热，应及时就诊。要注意外阴部清洁卫生，每晚用清水清洗外阴，不可用手掏洗阴道，2周内禁止性交，盆浴，游泳。
失眠十几年可以用中西医结合的方法治疗。
在中医治疗中，需要通过望、听、问、感、四诊、辨证分析、内服中药汤剂等综合调理。如果是肝火扰心引起的失眠，可以用龙胆泻肝汤加减，能起到疏肝、泻火、安神的作用；若有痰热扰心引起的失眠，可加减黄连温胆汤，清热化痰，安神定志。若有心脾两虚引起的失眠，可用归脾汤补心脾，养心安神。若有心肾不和引起的失眠，可加减六味地黄丸、交泰丸，能起到滋阴降火、运化心肾的作用；如果出现心胆气虚证，可以用安神支钉丸、枣仁汤加减，可以起到益气安神、宁心安神的作用。同时可与镇静类西药合用，如安定、阿普唑仑等。也可以用针灸、按摩、穴位贴敷、耳穴按压等。
取环一般要休息7天，取环前需要去医院进行妇科检查，排除有妇科炎症，如果有妇科炎症期间进行取环，容易引起宫内感染。取环最好选择在月经干净后3-7天，这样可以减少出血情况，取环后注意外阴卫生，避免感染，半个月内不能同房，不能盆浴等。
高血压有十几年了可以通过药物、改善生活习惯等来控制。
高血压超过十年后，患者可以根据医生的建议选择硝普钠、硝酸甘油、尼卡地平等降血压的药物，这些药物可以通过静脉滴注或口服。在使用降血压的药物时，可以先使用低剂量的药物，再根据自己的血压情况逐步调整降压药的用量。其次要注意调整饮食结构，不能吸烟、酗酒，要严格控制食盐、味精、酱油等食盐的摄入量。
