颈椎难受疼可以去医院的骨科或康复医学科找专科医生就诊，查颈椎的x线片，来确定是否有颈椎病，如果只是肌肉劳损，可以做点推拿按摩与敷药等。长期对电脑低头工作，最容易导致颈椎的肌肉劳损，时间长会出现颈椎病，所以要注意平时的工作习惯，一般都能够好转，如果是颈椎病，要由专科医生制定治疗方案来治疗。
预防颈椎病要注意姿势，包括坐姿和睡姿。颈椎病的高发人群是教师、裁缝、电脑程序员、司机等，长时间的伏案工作会使颈椎的弧度一直保持弯曲，从而造成颈椎的正常生理弧度改变，颈椎间盘的压力增大，从而引起颈腰椎间盘突出，形成颈椎病。可以通过热疗、微波、做米字操等方式来缓解局部肌肉的紧张。也可以采用牵引的方式来缓解颈椎间盘的局部压迫，缓解由于颈椎神经受到压迫引起的放射痛、麻木等症状。
不能，可以玩电脑，但是需要适当休息，玩电脑会导致对疾病辐射，会引起身体的不良反应，正常人尚且不能长时间玩电脑，生病的人更加不能了。如果必须玩电脑保持五十分钟休息一次。
电脑辐射只是可能诱发白血病的诱因，不是长期操作电脑就会患白血病的长期玩电脑会使，身体接受到的电离辐射增多，会使身体抵抗力下降，同时也会引发颈椎病，出现头晕，脖子酸痛，感，久坐可出现腰椎病，出现腰腿疼痛，以及视力疲劳的问题。
可以进行药物治疗，也可以进行手术治疗，严重有神经根或脊髓压迫者，必要时可手术治疗。其他治疗有运动疗法，慎用牵引治疗。可用热毛巾和热水袋局部外敷，急性期病人疼痛症状较重时不宜作温热敷治疗。理疗，牵引治疗等。
可以先通过保守治疗的方式，都是这种方式，包括戴颈托，做牵引，减少低头活动，如果是从玩手机的话，尽量避免低头玩手机，可以多热敷，然后用活血化瘀的膏药去治疗。平时注意休息，预防感冒，稳定情绪，在饮食习惯上应该避免辛辣刺激性食物，应该清淡饮食，合理搭配均衡营养，不要吃过于油腻的食物，凉东西。可以吃一些水果蔬菜，平时多喝水，不要喝浓茶咖啡。平时注意保暖。可以适当运动，增强体质。
