银杏叶确实是属于中药，它降低人体血液中胆固醇水平，防止动脉硬化。对中老年人轻微活动后体力不支、心跳加快、胸口疼痛、头昏眼花等有显著改善作用。?通过增加血管通透性和弹性而降低血压，有较好的降压功效。消除血管壁上的沉积成分，改善血液流变化，提升红细胞的变形能力，降低血液黏稠度，使血流通畅，可预防和治疗脑出血和脑梗死。对动脉硬化引起的老年性痴呆症亦有一定疗效。
糖尿病可以吃红菜头。
红菜头含糖量不高，而且富含膳食纤维和维生素，能在一定程度上促进胃肠蠕动的作用，增强人体的新成代谢能力，从而达到一定程度的降血糖效果。但是由于红菜头中蛋白质的含量比较少，蛋白质对于糖尿病的治疗也是必不可少的，所以糖尿病患者需要多补充一些蛋白质食物。平时饮食要注意清淡，不要吃太多油腻和甜食。要去医院内分泌科，找医生看一下，需要正规的绿色口服和降糖药治疗。
糖尿病人可以吃鲈鱼。
因为鲈鱼本身含糖量很少，是典型的优质蛋白质。这种优质蛋白质的摄入对改善糖尿病患者的营养结构很有帮助。在全肉推荐中，推荐鱼类，因为鱼类含有较多的不饱和脂肪酸，是一种优质蛋白质。不饱和脂肪酸的摄入，包括优质蛋白质的补充，对糖尿病患者非常重要。所以鲈鱼之类的鱼肯定是可以吃的，而且提倡可以相对常吃。与猪肉和牛肉相比，这种鱼可能会更显著地改善患者的营养结构，同时不会引起血糖的明显波动。糖尿病人吃鲈鱼最重要的是保证鱼的干净，因为糖尿病人比人更容易发生肠胃感染，所以吃鲈鱼要绝对干净健康，会让他们吃的安心。
糖尿病患者可以吃竹笋。
竹笋含有较多的粗纤维、维生素和矿物质。饭后有助于补充身体所需的维生素，植物粗纤维有助于增加排便量，有助于治疗糖尿病患者便秘。但是不要吃得太多。否则会引起消化不良、腹胀、排便困难，所以任何食物都要控制摄入量。有些患者吃竹笋后发现血糖下降，误以为竹笋有降血糖作用，这是一种错误的认识。竹笋由于碳水化合物、蛋白质和脂肪较少，饭后不会给身体提供太多热量，所以热量不会超标，患者的血糖也会下降。
喉神经纤维瘤是一种良性的肿瘤性病变，来源于神经。如果没有什么症状，也可以暂时不处理，定期复查，一般三个月复查一次，如果有生长的趋势，一般是建议手术治疗的。这个手术还是比较复杂，一般需要通过颈部切开才能切除肿瘤的，需要到三甲医院才能做这个手术，小的医院一般做不了这种复杂的手术了，最终性质还是需要通过病理检查才能确诊。
爬山是进行脚力锻炼的方式之一。爬山可促进毛细血管功能，感觉全身舒爽通畅。静思养神，全身沐浴森林的精气和香气，洗净城市尘嚣，心旷神怡。爬山可以明显提高腰、腿部的力量，行进的速度、耐力，身体的协调平衡能力等身体素质，加强心、肺功能，增强抗病能力。登山是一个很重负荷的运动，在爬山的过程中就容易发生负荷过大的情况，而导致心脏血管一些疾病的突发。这对老年人或者对身体不好的人来说，都不是所说的科学锻炼。
