一般情况下，最近几天总是头晕可能是以下原因导致的：
最近几天总是头晕是由于出现了天旋地转或沉浮、晃动等的错觉，可能是睡眠不足导致的。最近几天总是头晕，还伴有有空间定向障碍、平衡障碍、眩晕、眩晕、不清晰、没有动作幻觉、平衡障碍等症状，一般是由于前庭、小脑或躯体觉的异常引起的前庭系统和传导路的损害。患者应该及时就医治疗。
头晕、耳鸣可能是中枢性眩晕，也可能是周围性眩晕。如果考虑为中枢性眩晕，大多数是由于动脉粥样硬化所引起，动脉粥样硬化，可引起椎基底动脉供血不足，从而引起头晕、恶心、呕吐。同时，也可引起耳部小血管硬化而引起供应耳部的血液障碍，可以出现耳鸣等不适。
可能考虑是有脑供血不足，或者是低血压等情况，同时也有可能考虑是咳嗽比较剧烈，引起的暂时性脑供氧不足出现头晕咳嗽。需要综合进行考虑，综合检查治疗，监测一下血压等。
躺下头晕、起来头晕是一种称为耳石症的病症，当头部的位置发生改变，比如仰卧、抬头、低头等，会引起短暂的眩晕，持续时间半分钟到1分钟，伴有周围物体的转动，可能是耳石症。
耳石症是一种小型的钙质晶体，发生于内耳前庭，由于受到重力的影响，产生了旋转的感觉。临床上可由神经外科或五官科确诊，医师根据不同的检查结果，确定是否符合耳石的诊断标准。
可见睡眠不足，太累了。也可见于贫血、低血糖、低血压、颈椎病、高血压、脑血管狭窄和痉挛、脑动脉硬化等。建议到正规医院的神经科去看医生。平时要保证充足的睡眠，不要熬夜，注意营养平衡，避免紧张和焦虑等。通常饮食清淡，少吃辛辣、油腻的食物等。经常工作和休息，避免熬夜。
