黄韧带是椎管内维持脊柱稳定的一种组织结构，如果长期伏案工作，弯腰拾物的话，会出现这种肥厚现象，还与外伤，关节退行性变，代谢障碍，炎症等因素有关，黄韧带在受到这些刺激后，会逐渐纤维化和钙化来达到修复自身的目的，因此会出现肥厚。如果肥厚的黄韧带压迫周围的肌肉，筋膜等软组织会出现腰部疼痛，椎管内的狭窄也会引起下肢的放射痛和麻木。
有些黄韧带增厚，平时避免长时间站着坐着和弯腰，避免受凉，可以局部热敷，可以用TDP烤灯，每天烤一烤，在疼痛缓解期可以逐渐加强腰背肌功能锻炼，在疼痛期间，可以口服药物和药膏同时进行治疗，如果症状严重，保守无效，也可以考虑手术治疗。
胸椎黄韧带肥厚可能是本身发育的问题，或者是脊柱的蜕变，和目前的呼吸不顺畅，胸闷不一定有什么直接的关系的。除非是严重的肥厚压迫，可以考虑去医院检查下，找有无心脏或者肺部的原因导致呼吸不顺，胸闷畅等问题为宜。
弯腰腰痛可能是由于劳累导致的腰痛，及时到医院检查就诊。日常生活中要合理安排作息时间，注意保暖，劳逸结合，勤加锻炼增强自身的免疫力，不宜久坐，尽量少拿重物，可以局部按摩热敷等。
出现黄韧带肥厚时，代表人体处于衰老的状态。通常黄韧带肥厚会伴有腰间盘突出及椎管狭窄。出现黄韧带肥厚时无需特殊治疗，需要适当的行关节功能锻炼，避免韧带进一步骨化、僵硬，这时可以适当的口服舒筋活血药物减缓黄韧带增厚。
出现腰痛首先要去骨科进行查体，另外做一个腰椎的核磁共振检查，主要是看腰椎间盘突出，一般检查的时间在六分钟左右，检查之前一定要把身上所有带金属的东西完全清理干净。
