想问一下胆固醇的摄入量不超过300毫克。这相当于多少鸡...

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
想问一下胆固醇的摄入量不超过300毫克。这相当于多少鸡蛋或者是别的什么食物的含量,我本身就很少吃鸡蛋
,而且吃东西也比较清淡,不吃过咸的食物。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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范晓龙 河南中医学院第一附属医院内科 三级甲等
擅长:心内科,高血压,糖尿病
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问题分析: 朋友你好。一个鸡蛋的胆固醇含量差不多是200多毫克。高胆固醇食物还有猪肾、 猪肝 、猪肚、蚌肉、猪肉、蟹黄等。
意见建议:建议你尽量不要吃高胆固醇的食物。可食用低胆固醇食物,如 鳗鱼 、 鲳鱼 、 鲤鱼 、猪瘦肉、牛瘦肉、羊瘦肉、 鸭肉 等,中度胆固醇食物,如草鱼、 鲫鱼 、 鲢鱼 、 黄鳝 、河鳗、 甲鱼 、蟹肉、猪排、 鸡肉 等。希望对你有所帮助
相关问答

孕妇dha摄入量在300mg。
女性怀孕后需要及时补充营养,避免影响胎儿的正常发育。孕妇在孕早期时需要及时补充叶酸,可以预防胎儿发育畸形,在孕中期时需要补充dha,对胎儿的发育有一定好处,需要孕妇持续补充到怀孕七个月左右。
建议孕妇在怀孕期间注意饮食均衡,可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,及时补充怀孕时所缺的维生素。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

通常情况下,宝宝一天钙的摄入量是300-800毫克。
宝宝一天钙的摄入量,一般是随着年龄、生理状况的不同而有所差异,通常一到六个月的宝宝,如果母乳喂养,每天大约需要300毫克的钙,而如果是人工喂养的宝宝,每天大约需要400毫克的钙。一般七到十二个月的宝宝,每天大约需要大约摄入500~600毫克的钙。如果是一岁到三岁的宝宝,每天需要大约600到800毫克的钙。
家长在给宝宝补钙的同时,也要补充维生素D,促进钙的吸收。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

孕妇dha每天摄入量是300mg,每天都是可以补充的,可以多吃一些鱼和核桃之类的食物食补,dha不仅对胎儿大脑发育有重要影响,而且对视网膜光感细胞的成熟有重要作用。孕妇在孕期可通过摄入富含a-亚麻酸的食物来提高a-亚麻酸的含量,利用母血中的a-亚麻酸合成dha,然后输送到胎儿大脑和视网膜,使那里的神经细胞成熟度提高。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

在饮食调整的同时还要配合行为矫正,使儿童建立起正确的饮食习惯。饮食调整方案的内容根据肥胖度来制定。一般5岁以下热能2500~3330kJ/d(600~800kcal/d);6~10岁3330~4167kJ/d(800~1000kcal/d);10~14岁4167~5000kJ/d(1000~1200kcal/d)。对每天摄入的热量严格进行计算和控制、有选择地进食或避免进食某些食物。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

据喂养方式不同,摄入的钙量不同,一般母乳喂养的婴儿,一日吃奶量800毫升就可补充所需的钙量。正常婴儿每日需要摄入钙的量前6个月为每日300毫克左右,6~12个月每日需钙量大概在400毫克左右。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

冠心病通常指冠状动脉粥样硬化性心脏病。一般情况下,冠状动脉粥样硬化性心脏病患者每日食盐摄入量应尽量控制在6克以下,具体内容如下:
冠状动脉粥样硬化性心脏病患者应注意调整饮食结构,要低盐低脂饮食,以免加重心脏的负担。因此,患者应尽量将食盐摄入量控制在6克以下,避免诱发血压升高以及心肌缺血等情况。此外,如果患者还存在肾功能不全的情况,则需要进一步调整食盐摄入量,其总量通常需要控制在3克以下。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治