慢性咽炎是可以选择针灸疗法，针灸包括针刺与艾灸两大部分。针刺可以选择合谷以及廉泉，人迎等穴位从而起到调畅咽喉部气血流通，促进经络通畅，反而减轻咽部异物不适感。
慢性咽炎正常情况下不会癌变，但病人如果晨起经常咳嗽，且带有血丝，并表现有耳闷等症状，应引起重视，及时就诊，行间接喉镜、鼻内窥镜、鼻咽部磁共振等检查，排查鼻咽癌。日常生活中应注意清淡饮食，避免食用腌制、霉变及隔夜食物。
治疗慢性咽炎时首先要寻找诱因，如环境因素、生活习惯、饮食等，不要熬夜、戒烟戒酒、远离烟雾、保持口腔卫生、忌辛辣和油腻、多喝水，保持咽喉湿润、说话时少说、慢说。可以服用药物。淡盐水漱口可以起到杀菌的效果，对轻度的咽炎有一定的作用，但不宜长期使用。
慢性咽炎的人，首先需要注意平时的用嗓子的方式，不要长期的高声说话，以免加重咽炎，另外，避免吃辛辣的食物，还要避免感冒，以及保持良好的生活习惯，多吃新鲜蔬菜，水果适量。多喝水。一般有肺胃火盛，还有痰湿内生，自己上热下寒等问题，需要辩证用药。
慢性咽炎是一种治愈比较慢的疾病，一般需要6个月以上才有可能痊愈。如果平时咽部异物感比较重，需要及时用药治疗，还可以结合雾化吸入治疗。通常需要雾化吸入治疗一周，或者可以家备用雾化机，定期做雾化吸入治疗。日常生活需要注意保养，如果不注意保养，平时就需要反复发作。
一到两个月左右就可以自愈。慢性咽炎如果不进行有针对性地治疗，那么就要注意调整饮食和生活方式，但在饮食上要注意，以清淡的食物为主，并注意多休息不要熬夜，不要吃辛辣和刺激性的食物，多喝温水有利于慢性咽炎的自愈。