宫切除后想要保养卵巢不衰老，在平时的饮食当中可以做一些调整，可以多吃一些蛋白质含量高的食物，这些对于女性补气都是非常好的，应该在平时生活当中，尽量保持规律的作息习惯，早睡早起不要熬夜。
吃ABCDK维生素可以延缓衰老，因为维生素能抗氧化的，对皮肤有很好的美容作用，所以平时生活中可以多吃含有维生素的食物，平时也要注意做好防晒，还要注意给皮肤补充水分，这也是有助于延缓衰老的。
卵巢衰老会出现潮热多汗、面部潮红、性欲低下、闭经、不孕、近期体重减轻、食欲减退、不明确的腹部疼痛、衰弱、皮肤色素沉着加重等。可以看看有没有以上这些症状，就可以判断了。
摘除卵巢，容易衰老的，更年期也会提前，是由于卵巢是女性内分泌雌激素的主要来源器官，而且卵巢分泌的雌激素可以有效调节女性内分泌，如果卵巢被摘除，内分泌失衡，衰老会加速。
不孕或不育部分病人可因不孕或不育就诊而发现卵巢早衰。若卵巢早衰发生在有性生活之前或计划生育前，可表现为原发性不孕，卵巢早衰发病较晚者，可表现为继发性不孕，可因卵泡或黄体发育不良而出现反复自然流产。
女性的月经周期如果变短，的确是容易引起衰老。因为每次来月经的时候，在临床上都会出现排卵的情况。女性一生当中，大约有400个卵可以排出，然后卵巢就会进入枯竭的状态，就会功能减退，这样就会进入到绝经期。如果月经周期变短，在一年内，很可能就比别人多来1-2次的月经，也就是卵子会在提前的时间内排完，这样就提前的进入老年期。