香蕉和花生可以一起吃。香蕉和花生都含有高质量的植物蛋白质,还富含膳食纤维和抗氧化物质,能抑制有害微生物繁殖,促进胃肠蠕动和消化液分泌,提高多种矿物质的吸收率。
香蕉是一种比较常见的水果。吃香蕉后,它不仅能提供人体所需的维生素、电解质等微量元素。因为香蕉含有更多的纤维素,所以对便秘是非常有益的。然而,如果病人有腹泻症状,在腹泻急性期不要吃香蕉。此外,一些高钾病人不要吃香蕉,因为容易引起高钾血症。
香蕉有止烦渴、润肺肠、通血脉、填精髓、解酒毒、降血压等功效,生食,或用成熟香蕉剥去皮和冰糖煮熟服食,适用于食治发烧、烦渴、便秘、高血压、冠状动脉心脏病、牙痛、咽喉痛、痔疮出血。
经来是可以吃香蕉的,香蕉属于温性的水果。另外,苹果、梨、桃、荔枝都可以应用,不会影响月经来潮。月经来潮期间,身体抵抗力下降,有一部分妇女还容易出现胃肠道功能不适、腹泻症状,可以饮用红糖姜水缓解一下,同时要注意下腹部保暖,饮食清淡点,避免高脂肪高糖分食物,以免刺激出现外阴瘙痒症状,同时要注意外阴清洁、干燥透气。
香蕉是属于老百姓喜闻乐见的一类水果,但是由于它的甜度很高,所以糖尿病不能吃。香蕉属于含糖量比较高的一类水果,所以吃的时候,应该来说适当地要比其他的苹果、梨,要适当地少吃。