舌苔发白，大部分是因为湿气侵入身体，在体内停留长时间而化成热气就是常说的上火。典型的表现就是舌苔发白，并且大便不成形。而且嘴角容易乱。不要有太大的心理压力，平时要养成良好的生活习惯，你要积极的锻炼身体，增强体质，注意休息，保证睡眠。
如果舌苔发黑的话，热盛或者淤血可以导致，嗓子和嘴唇发干应该是淤血阻滞导致的，可以在医师的指导下服用一些活血化瘀的中成药物来缓解症状。平时多注意清淡饮食，多喝水。
早上起床舌苔发黄口臭这是脾胃湿热造成的。外界的潮湿，高温寒冷最容易发生脾胃湿热。饮食不良，暴饮暴食，食物油腻，不干净，饮食不规律，吃太多生冷，都会伤害脾胃而出现食滞气滞现象，最终化热为火，出现湿热。另外情绪问题，经常心情不好，也是脾胃受伤的表现。
舌苔发可能是脾胃湿热或肠胃积滞所致，见于感染，发热或消化功能紊乱，常伴有口舌干渴，烦躁，大便干结等症状，也可能是心脾虚，（脾虚湿困）引起的神经衰弱。调节好饮食，饮食忌辛辣生冷，易消化食物，多吃豆制品有补脾益气作用，注意休息，劳逸结合。
嘴唇干燥需要大量的饮水，现在的人由于压力比较大，工作比较繁忙，往往忘了喝水。只有在身体大量缺水以后，才能感觉到渴。所以要养成定时饮水的习惯，每天喝水有多点，不少于8杯。
属于中焦有湿有热，饮食一定要注重清淡，不能过于油腻和生冷，此外需要使用中药汤剂予以综合调理。目前属于湿热内阻所引起的病理变化，建议要去当地找具有知名度的中医医师就诊。
