注意劳逸结合，避免过度劳累，神高度紧张及一切神上的刺激。通过锻炼一方面可以增强自身免疫力，另一方面，也可以调理人体自身的内分泌，促进血液循环。很多时候，应该经常锻炼身体，做好外阴白斑预防工作。
如果是外阴白斑，那需要针对性治疗的，单纯的药物只能说缓解症状，不能治疗。想要治好，可以考虑奥洛克技术，是一种微创手术，轻微时只需要治疗一次即可。建议及早去当地正规医院确诊，不要私自在外面的小诊所治疗。
白斑的出现可能会导致瘙痒等不适。因此，建议在诊断后选择皮肤病学筛查和药物治疗。可以考虑用中药和其他药物熏蒸和洗涤。提示中药配合清热解毒药物效果较好。同时，中药在调理过程中的副作用相对较小。有人建议暂停性生活几天。
外阴白斑一般是由于外阴局部皮肤缺乏营养以及雌激素的缺乏所导致的，可以使用外阴白斑膏涂抹治疗，同时可以配合局部做局封，治疗期间禁止性生活，忌食辛辣刺激的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，也有助于病情的恢复。必要时也要进行局部取组织做病理检测。
可以选择中医治疗。治疗针对病因病机，或滋养肝肾，养血息风止痒；或清热解毒利湿；或活血化淤驱风；火建脾祛湿杀虫。内外合治，攻补兼施中医效果集中、靶向性强富含多种活性因子和修复因子以及特有的高强度渗透，可快速渗透于体内病变组织部位，渗透部位的强大能量可瞬间使病变组织产生不可逆转的凝固性坏死，而周围组织却不会有任何损伤。
对于外阴白斑是采用奥洛克聚焦超声系统，是专门微创治疗外阴白斑的一种高新技术，该系统通过计算机工作站根据患处的面积，深度精确控制超声波计量，瞬间将超生波能量穿透表皮组织，聚焦于病变组织细胞，最终使病变组织变性，达到治疗目的。
