是可吃猕猴桃的，只要是不过敏就可以。只是哺乳期里吃水果需加一下热，不要吃生冷的。因为这个时候女性的身体还没有恢复，五脏六腑及关节等还需好好调养一下。猕猴桃含丰富的维生素对小孩大人都好。
哺乳期能吃猕猴桃，食物有凉性和温性之分，水果也是如此，猕猴桃营养丰富，但因猕猴桃是凉性水果，如果哺乳妈妈过量食用，容易导致宝宝腹泻。所以尽管吃其的好处很多，妈妈也不能过多地食用。
哺乳期能适量吃猕猴桃，哺乳期女性应加强营养，多吃蔬菜水果来补充身体营养，因为除了补充妈妈自身的营养以外，还要为宝宝提供营养，因猕猴桃中含有丰富的营养物质，既能补充母体所需，也能补充婴儿所需，提高了乳汁质量，也提高了婴儿免疫力。
哺乳期间不宜饮用荷叶茶。
由于荷叶水有瘦身的功效，在哺乳期间喝荷叶茶，会导致母乳中的营养流失，可能会造成营养不足。因此哺乳期妇女最好在断奶后开始减肥，哺乳期间要注意孩子的营养，不能因为自己的体型而盲目的减肥。
另外母乳喂养期间最好多吃一些能下奶的食物，比如花生猪蹄汤、老母鸡汤等，同时还要确保饮食平衡。
哺乳期失眠能喝中药。
产后失眠可以用中药调理，但有中药调理的时候一定要去医院咨询医生的意见。因为有可能影响母乳喂养的中药成分，所以建议此时一定要去正规医院咨询医生的意见和调理方法，然后进行有针对性地调整。不要盲目使用中药调理，平时可以进行运动或活动，请消耗自己的体力。这样晚上可以睡觉，饮食上不要吃对精神有刺激性的食物，多吃维生素含量高的水果。
