酒精肝首先的注意避免喝酒，另外就是低脂肪饮食，不吃太油腻的食物，忌辛辣刺激食物。多吃含维生素多的食物，蔬菜瓜果，粗粮等都有帮助，另外可以吃点护肝的药物就可以改善。
喝酒是否会长胖这个问题不能一概而论，分别从两个情况进行论述。如果单纯地饮酒和酗酒，长时间饮酒后不但不会长胖，还可以有助于减肥。因为如果长期的酗酒和饮酒，但是并不摄入食物仅是空腹饮酒，此时身体会处于负氮平衡和消耗状态，体内会动员和消耗大量的ATP和糖原会使血糖一过性的降低，降低后会分解脂肪和分解蛋白质，来补充体内需要的葡萄糖和热能。
酒精肝的治疗，第1条就是戒酒，然后注意休息，规律的饮食，避免进食一些高脂高糖的食物，多食用一些蔬菜水果，有利于酒精肝的改善。同时还需要给予保肝药物治疗，改善肝脏的功能，有利于肝脏的恢复，期间需要定期的检查，了解肝脏病情变化。
因为酒精本身就具有加速人体血液循环的作用，相应的就会导致通过肾脏的，血液量增加，从而使尿液增多。尿液增多，可以将多余的酒精成分从尿液中排出体外。导致膀胱有效容量减小，或者是充血的前列腺刺激尿道膀胱。建议要适量饮酒，不可酗酒。
高血压在平时可以多吃芹菜或者芹菜叶，芹菜不但有营养，还可以起到降血压的作用，高血压是中老年人非常常见的一种慢性疾病，因为随着年龄的增长，身体的一些器官就会出现紊乱的情况，高血压的病人按时服用的降压药物是非常重要的，不过也可以在平时通过吃一些蔬菜来起到降血压的作用。
