自己是不是糖尿病前期呀
正常成年人安静状态下的收缩压≤120mmHg，舒张压≤80mmHg。血糖的正常范围为：空腹血糖≤7mmol/L，甚至更严格应该是空腹血糖≤6mmol/L。血脂的正常范围为：血脂主要包含总胆固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白、低密度脂蛋白等，普通老百姓指的大部分为总胆固醇＜5.17mmol/L，甘油三＜于1.7mmol/L，就可以诊断为正常范围。
查血糖和血脂，都是需要空腹的。前一天晚上10点以后不要再进食水。第二天早上8点到医院进行交费、抽血检查，如果夜间或者早晨进食，会影响血糖和血脂检查结果的准确性。除了空腹血糖，监测血糖的指标还有糖化血红蛋白和餐后血糖等。
吸烟是不会导致高血脂的，高脂血症是血清中脂蛋白浓度异常升高，可以简单的将其分为高胆固醇血症、高甘油三酯血症、混合型高脂血症和低高密度脂蛋白胆固醇血症。
降血脂食品如黑木耳，大葱，洋葱，山楂，芹菜、茼蒿、苋莱、汕菜、韭菜、黄花菜、荠莱、菠菜等。水果类降血脂的不多，只有山楂可以的。血脂高的病人应该少吃或者不吃含动物脂肪或者内脏类的食物并加强运动，多走路等。
高血脂能治好，高脂血症如果是由饮食引起的，那么它是可以治愈的，少进食一些脂类物质高的食物，例如肥肉，海鲜，动物内脏，蛋黄，奶油之类，多进食一些蔬菜水果，适当的活动，避免肥胖。
血糖是查有没有糖尿病、糖耐量减低的。血脂是看血脂是不是高于正常的。因为这两项都是动脉硬化的危险因素。血糖血脂到了年纪都有可能出现点问题的，结合年纪的增长，动脉硬化就可能会比较突出，所以如果有血糖、血脂的问题。
