我平时吃的很清淡,为什么血压也偏高呢

会员15512142 48 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
我平时吃的很清淡,为什么血压也偏高呢
曾经治疗情况和效果:

体检的时候发现的,还没治疗过

想得到怎样的帮助:

我现在需要吃药吗

医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
武皓 山东齐鲁医院皮肤科 三级甲等
擅长:疤痕,痤疮,湿疹
已帮助用户: 72709
问题分析: 您好:
你们用的油是不是劣质油,这个不光是和饮食有关,导致高血压的原因有很多,情绪、性格、环境、等等,这个是一个长期积累的过程,建议你们不用着急,可以用降压药进行控制。
在以后的生活中请注意少食多餐,细嚼慢咽,三四五顿 ,七八分饱,不要暴饮暴食,低糖低盐低脂,戒烟少酒戒刺激性食物,辣椒等刺激性的食物当然是不能吃了,平时多食用新鲜的绿色蔬菜、水果,还有胡萝卜、黑木耳、燕麦片、燕麦粉、大枣、西红柿、红薯等、猪肉和海鲜不能吃,炖汤的话请注意把最上面的油层去掉后再喝,适量多喝白开水,睡前醒后大约半个小时都喝上一杯开水,早上醒后不能立即起床,停留个4、5分钟后再起床,要保持心情开朗和情绪稳定,多和大家聊天沟通、说说笑笑
意见建议:,情绪不要过于波动,不要经常生闷气,饭后多走走,适量活动身体,以身体微微出汗为最大活动量,记住一句话:管住嘴、迈开腿、情绪稳定多喝水。
祝你妈妈身体早日康复,家人幸福安康!
相关问答

孕晚期血压偏高通常可能是子宫过大、饮食不当等引起的。
1、子宫过大是由于胎儿生长会对子宫产生挤压,使得子宫体积增大,同时也会对脏器产生一定的影响,从而增加子宫内的空调压力,导致子宫胎盘的数量减少,出现宫内缺氧。孕妇的血压会因为宫内缺氧和宫内痉挛而升高。
2、饮食不合理是由于胎儿的成长,孕妇需要大量的营养来促进胎儿的发育,这个时候孕妇会感到饥饿,很容易出现暴饮暴食,或者是吃高热量的食物,出现妊娠高血压,这是很危险的。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

一般来说,早上血压偏高是由于晚上睡觉时的迷走神经张力增加导致的。
晚上生理特征是心跳变得缓慢,血压下降。在清晨醒来之前,必须要有交感神经的刺激,才能让病人的血压和心跳加速,让病人从深度睡眠变成浅睡眠,同时激活大脑的网络,让人从沉睡中醒来。在清醒后,要保持一段时间的交感神经亢奋,让人处于最佳的生理状态。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

高血压患者定期使用降压药物,饮食要以清淡为主,推荐低盐低脂饮食。
此外还需要适当补充维生素和微量元素,以提高机体抵抗力。忌吃高盐,高油、高热量食品。因为这些食物会刺激肾脏功能。如煎炸、烧烤之类食品。此外还可以选择富含碳水化合物和蛋白质的食品如面包,糕点等。做饭尽量用蒸煮。这样不仅能降低胆固醇含量还可以减少食盐的摄入量。盐摄入过多,易造成水钠储留,引起血压增高。食盐过量会造成高血压和冠心病发病几率提高。脂肪类摄取过多,易导致冠脉粥样硬化,增加了心脑疾病的发病危险。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

血压的低压偏高主要是由于外周血管阻力增大所导致的,而在日常生活中很多人有不健康的生活方式,比如饮食不健康,喜欢高盐的食物,饮酒过量都会造成低压偏高。其中以饮食问题最为严重。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

高血压它主要有以下几个因素导致一方面就是遗传因素,因为很多研究发现,父母均患有高血压的家庭,他子女的发生高血压的几率明显高于没有高血压病史的家庭,另一方面就是环境因素,包括人们的饮食,生活习惯,生活方式等。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

晚上血压大多数人都会下降,这种不降反升的主要是动脉硬化导致的。需要到医院进行24小时的动态血压检测,明确一下是否是真正的夜间血压高,生活中要避免过量使用高嘌呤食物。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病