可能是有增长过快的情况，没有异常，考虑没有太大的问题，有黄豆大小的硬块，是可以适当的敷，不要过于挤压，可以去医院检查来进行治疗。不用进行药物治疗，可以自行的恢复因人而异，观察恢复的情况，做好复查。在饮食习惯上也要注意少吃辛辣刺激性食物，过于油腻的食物，应该清淡饮食，合理搭配均衡营养。多吃水果蔬菜，平时也可以补充一些营养物质。注意保暖避免感冒。
乳房里面有一个硬块是由于病变引起的。
由于乳房内出现占位性病变，会导致出现硬块。如果是硬块质地软，边界清楚，可能是良性的乳腺纤维腺瘤，如果硬块边界不清，腋窝淋巴结肿大，可能是乳腺癌。需要去往医院进行详细的检查，明确病因后，在医生的指导下进行针对治疗。
建议患者在日常生活中注重个人的饮食，不要食用生冷、辛辣等食物，多吃新鲜蔬菜，饮食清淡，禁烟禁酒，注重锻炼，保持愉悦心情。
如果在哺乳期，硬块可能是由于积乳造成的，可以进行乳房按摩治疗，以疏通乳房。如果在生理期，硬块月经前明显，经后硬块消失或减小，考虑是乳腺增生造成的，可以口服药物来治疗。如果已经绝经，出现乳房硬块，并且质地比较硬，与周围组织黏连比较明显，考虑是乳腺癌的可能性大，治疗乳腺癌一般需要切除乳腺和周围淋巴结，术后配合必要的放疗或者是化疗。
这时候是可以考虑在月经干净后3到5天进行息肉摘除手术的，目前的息肉摘除手术，手术过程非常短，而且也没有明显的痛觉的。如果不摘除，宫颈息肉可能还会进一步的长大的。
考虑有乳腺增生，乳腺结节或乳腺肿瘤的情况，应该尽快的到乳腺外科就诊，查乳腺彩超来进一步明确诊断，要注意避免用一些激素含量大的化妆品，避免食用一些激素含量大的食物，要保持心情愉悦。
可能是乳腺增生，乳腺增生会表现为乳房有硬块，胀痛，可以到相关部门做乳腺彩超检查，如果确定是乳腺增生，可以给予一些药物治疗。避免着急，适当缓解压力，要到相关部门进行复查。