满月洗澡是有必要汗蒸的，满月汗蒸可以增强身体的基础代谢，具有降低血糖的作用。增强身体的运动耐力。可以改善皮肤，使皮肤变得更加具有弹性，起到延缓衰老的作用。能够帮助女性排毒养颜。还可以促进机体的修复能力，有助于帮助人体排出毒素。
坐月子对女人的健康来说至关重要，一定要好好注意，否则是会留下后遗症的。满月不建议产妇去什么汗蒸馆，因为大量出汗对产妇来说不是好事情，会导致体内电解质不平衡。
在月子里发汗，目前存在争议，看法也不同。但是在月子期间发汗，确实对产妇的身体会有一定的帮助。能够祛除体内的寒气，根除风湿性关节炎、肩周炎、手脚麻木以及多种妇科炎症。可以改善妊娠纹，减少增多的赘肉，避免皮肤的松弛，增加肌肤的光洁度和弹性。
如果产妇在产后30天，恶露已经完全干净，那这时可以考虑进行汗蒸。汗蒸的主要目的是将产妇身体内多余的水分排出，进而达到减轻体重的作用，同时还能促进身体的新陈代谢，并有一定增强抵抗力的效果。但如果是剖宫产后的女性，在满月时恶露还没有完全干净，这时不能汗蒸，必须等到子宫完全收缩恢复正常，恶露彻底干净后才可以汗蒸。
如果想怀孕的话，可以试试在排卵期前后进行同房，同房后注意用枕头把臀部垫高，增大受孕几率。注意保持生活规律，不要熬夜，同时注意戒烟戒酒戒咖啡。饮食上注意加强营养，平时多吃些坚果类，豆类，鱼类，肉类，奶类等。
