由于长期饮食不规律或者偏食，就有可能造成便秘，可以让孩子多吃蔬菜水果，多饮水，便秘就可以得到有效的改善，如果症状没有好转，持续加重，可以适当的口服一些药物进行治疗。
怀孕便秘快速解决可以到药店购买开塞露。
开塞露可以快速的解决便秘，但是不能彻底解决便秘的情况，需要孕妇从饮食上进行调整。平常生活中应该多吃粗纤维的食物，比如：芹菜，地瓜，木耳，白菜等蔬菜。少吃刺激辛辣的食物，每天注意多喝热水，以易消化的食物为主。
期间应全面均衡的摄入营养，应注意补充含钙，铁，锌，碘，叶酸的食物。
通常情况下，便秘有什么好的解决有调节饮食、使用药物等。具体情况分析如下：
首先要注意饮食的调整。平时多吃一些容易消化的食物，少吃油腻刺激性的食物，多吃菠菜、火龙果、芒果等。多饮水，多锻炼，不要久坐，否则会导致便秘。还可以顺时针方向按摩腹部，帮助排便。如果出现便秘的情况，可以口服开塞露进行排便。在日常生活中可以通过服用益生菌来调节肠道菌群。
产妇在产后几天因卧床休息，活动减少，影响肠蠕动，不易排便。产妇在产后内饮食单调，再加上某些传统观念的影响，往往缺乏纤维素食物，尤其缺少纤维含量，这就减少了对消化道的刺激作用，使肠蠕动减弱，影响排便。产后会阴伤口或腹部伤口的疼痛使不敢用力排便。
月经期间出现便秘主要是由于内分泌的变化导致的。
月经期间女性的雌性激素或者是孕激素会突然降低，导致体内的分泌紊乱以至于会出现痛经、便秘、肌肉紧张、痉挛等不适情况。部分女性还有可能受激素变化影响，出现精神紧张、暴躁、易怒、失眠等情况。
建议在经期多喝温水，可以吃一些新鲜的蔬菜、水果缓解便秘的症状。平时注意保暖，不要吃生冷辛辣的刺激性食物。保持身心愉悦，放松心情。
