单位的同时最近都在说经常在家里自己煮薏米粥喝,说是...

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
单位的同时最近都在说经常在家里自己煮薏米粥喝,说是有美白减脂的功效呢,我对美白倒不是很心动,很想可以减肥,一听说可以减肥立马就去买了些回来,放在冰箱里面!
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关春英 医生会员 巨鹿县小里村门诊部皮肤科 个人诊所
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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问题分析: 你好,薏米含有丰富的水溶性纤维,可以藉由吸附负责消化脂肪的胆盐
意见建议:使肠道对脂肪的吸收率变差,进而降低血脂肪。对于爱美的mm,薏米粥除了有美白的功效,同时还是一种低卡又可消瘦的减肥食品。
相关问答

薏米是一种营养价值很高的食物,老人、小孩都喜欢,因为薏米很容易被身体消化,解暑,夏天人们都喜欢吃薏米,但是孕妇是不可以吃薏米的。薏米虽然有很高的营养价值,薏米能拿去煮粥,也能拿去煮汤,而且还能帮助人预防便秘,但是孕妇吃了薏米会造成孕妇尿多,尿尿的次数也多,这样会严重的影响到孕妇肚子里面的胎儿的发育,因此孕妇是不能吃薏米的。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

孕妇是可以喝薏米粥。薏米算是比较好的补肾药用的补品,薏米也能够做成多种食物,也算是比较美味的粗粮,怀孕期间具有很多的饮食禁忌,但是薏米里面含有很高的营养价值,除了除湿,还能有效预防便秘的问题。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

怀孕通常不建议吃薏米粥。
在怀孕的时候,通常不建议吃薏米粥。因为薏米性凉,可能会刺激子宫平滑肌,导致子宫收缩,出现滑胎、胎儿早产等情况。此外,如果是脾胃虚寒的孕妇,应更严格的忌口薏米粥。孕妇还要避免食用辛辣、油腻、刺激性的食物,可以多吃平性的食物,如肉类、蛋奶,也可以适当地吃新鲜的蔬菜、水果,要保持营养均衡。孕妇可以多运动,并且应定期进行产检。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

孕妇不宜食用薏米粥。
通常,孕妇不建议吃薏米粥,因为薏米属于寒凉之物,其功效滑利。在怀孕早期食用薏米粥,会导致子宫不节律的收缩,出现先兆流产,出现下腹部疼痛,阴道出血;如果是在怀孕后期,就会出现子宫收缩,从而出现先兆早产。女性出现浮肿、小便不利等症状时,可以在医生的建议下适量饮用薏米粥,这样可以起到促进排尿的作用。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

喝薏米粥能减肥,做薏米粥的时候,由于薏米质硬,不易煮烂,所以在做粥之前建议先将薏米用水洗净后,用热水泡几个小时,这样容易煮烂,然后加适量的水,再将砂锅置于武火上烧沸,再改文火熬制2个小时后,就可以食用了。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

小米薏米粥对于胃肠负担重和患有慢性胃炎的患者来说,常吃小米,薏米粥,可以减轻胃肠负担,促进新陈代谢,修复胃黏膜,中和胃酸,有很好的养胃效果,可以有效的缓解消化不良、胃胀、胃痛、腹泻等症状。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病