耳鸣失眠腰酸解决方法如下：
1、患者出现头晕耳鸣，腰酸多梦等症状很可能是肾阴虚。 肾阴虚的主要表现为头晕耳鸣、失眠多梦、腰膝酸痛等。 肾阴虚的患者建议以滋肾养阴为主要目的进行调理，可在医生指导下服药调理
2、可以用针灸、按摩、拔罐烹饪。
3、除定时用药外，还要养成良好的生活习惯，避免频繁熬夜。 否则，症状会越来越严重。
考虑是植物神经功能紊乱，肾阴虚引起的早泄，耳鸣等，可以适当吃点相关药物，平时应注意要注意多点休息，可以吃一些有营养的食物，适当参加一些体育运动。必要时到医院找中医检查看看。
指导意见：你好。肾虚者宜吃下列食物。芝麻;尤其是肾虚之人腰酸腿软。头昏耳鸣。发枯发落及早年白发。大便燥结者。最宜食之。粟米豇豆。牛骨髓。狗肉。羊骨。猪肾。何首乌。海参。 另外注意合理安排饮食起居。避免熬夜。高蛋白 饮食。可以用金贵肾气丸治疗一段时间观察看看。必要时可以到中医 科辩证施治。
问题分析：你好.你这种情况一般与肾虚造成的,可以选用中成药六味地黄丸来调理,多食一些具有补肾作用的食物
意见建议：注意平时多喝水，注意保暖，避免劳累或者是壮腰健肾丸治疗几天看看，同时合理安排平时的饮食起居，避免不良习惯
指导意见：脾肾阳虚的症状。需要调理的，最好去医院中医辨证可以服用金贵肾气丸调理肾阳虚的症状，同时脾虚建议你最好适量服用健脾丸调理的
