如果月子里的产妇奶水过少,可能是由于平时的饮食不够营养,没有愉快的心情导致的。可以通过食物来调节奶水的多少,例如猪蹄汤、鱼汤等都会帮助增加奶水,可以多吃蛋白质丰富的食物,吃一些蔬菜或者水果,补充身体所需要的维生素矿物质。
奶阵是一阵,一股的奶阵来临奶水很充盈,把之前吸的奶所剩无多的奶突然多了起来,所以不能区分它是前奶还是后奶。前奶和后奶是人为划分的,人们把先流出的奶称为前奶,后流出的奶称为后奶。
产后快速促进乳汁分泌,需要做到与婴儿早接触,早吸吮。重视心理护理,保持畅快的心情。产后一般可于半小时开始哺乳,此时乳汁分泌量少,可通过新生儿吸吮刺激泌乳。可以按需哺乳,夜间哺乳,适当调节饮食,喝营养丰富的肉汤,鱼汤等,促进乳汁分泌。
产后奶水少可以去药房买通奶茶喝的,或者买点鱼或骨头来炖汤喝,每天多喝点炖汤之内的,就会增多奶水的。睡眠要保证充足心情也要保证舒适要不一样也会导致没奶,不管有没有奶水都要给宝宝吮吸。
热毛巾敷吸奶器吸可以的,然后是用鹿角粉和黄酒一起冲服,如果效果不是很明显,可以请催乳师催乳。具体的方法是先用热毛巾热敷有硬块的地方,大约15分钟,然后用手把乳房上下左右摆动,双手环住乳房,从硬块的边缘朝着乳头的方向按摩、推拿乳管。刚开始的时候,疼痛比较明显,但是要继续用力推拿,直到看到经乳头的乳汁增多,一天三到四次。