腰椎间盘突出与体育锻炼

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):腰椎间盘突出与体育锻炼曾经治疗情况和效果:临近中考体育考试,近几个月说腰酸,上个月腰痛,X片无异常,休息一阵仍腰酸,核磁共振“L5S1椎间盘左后突出,左侧椎管变窄,神经根略受压,L4-5椎间盘膨出”想得到怎样的帮助:(1)腰椎间盘突出是平时坐姿不正慢慢引起,还是锻炼时一下子突出?(2)5月中旬中考长跑、跳绳、扔实心球,哪个项目要特别小心?(3)医用固定带(护腰专用)有用吗?
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王军 主治医师 鞍山市中心医院外科 三级甲等
擅长:骨科各种常见病和多发病。断指断肢再植,四肢骨折脱位...
腰椎间盘突出多是由于长期的坐姿不当,或者运动过量不适合导致的。常见的临床表现腰酸、腰痛、腿麻等。
治疗手段建议您可以首选推拿复位康复治疗。您所述的情况,多是由于长期的坐姿不当引起的。您所述的注意项目扔实心球要特别小心。护腰固定带是很有效果的,建议佩戴。平时要多注意休息,保持心情舒畅,少吃辛辣刺激的食物,多注意自己的坐姿。希望此建议对您有所帮助。并祝您早日康复!
相关问答

腰腿痛通常为腰椎间盘突出的常见症状之一。
腰腿痛是腰椎间盘突出的典型症状之一,如果出现腰腿痛,可以采用传统的保守治疗方法,比如局部热敷理疗、推拿、针灸牵引等,效果非常好,可以配合一些活血化瘀、舒筋通络、祛风散寒、营养神经的药物,同时还可以通过适当的体育锻炼来增强抵抗力和免疫力,增强体质。腰椎间盘突出患者可以睡硬板床,保护腰部,避免腰部过度劳累,防止腰部受凉。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

腰椎间盘突出腰部外伤和慢性劳损造成的,腰椎之间的椎间盘向外脱出形成。骨质增生大多与慢性劳损和缺钙有关,是骨质的一种退行性病变。治疗骨质增生的药物,不能治疗腰椎间盘突出。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

腰椎间盘突出的发病原因一般与受外伤、椎间盘本身发生退变以及受寒冷刺激等多种因素有关。腰椎间盘突出是因为椎间盘劳损变性、纤维环破裂或髓核脱出等,刺激或压迫脊神经、脊髓等引起的病症,它与性生活没有关系的。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

股骨头坏死与腰椎间盘突出的区别有以下几点:
股骨头坏死和腰椎间盘突出症是两种完全不同的疾病。股骨头的坏死是由于激素的大量使用和大量饮酒、创伤造成股骨头的缺血,产生坏死性的表现。表现为患者髋部的疼痛。活动受限、僵硬,可以表现出行走的跛行和双下肢的不等长。可以通过早期的查体,以及X线片来明确有无股骨头坏死的发生,以及髋臼的磨损程度。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

骨质增生与腰椎间盘突出的区别表现在以下几方面:
腰椎间盘突出是由于腰部创伤和长期劳损导致的,主要是由于腰椎间的椎间盘向外脱出引起的。骨质增生主要是由于长期劳损和缺钙引起的,属于一种骨质的退行性病变,不能用任何的药物来治疗。同时要及时到正规的医疗机构进行腰椎CT、腰椎的MRI,根据专家的意见进行治疗。
平时患者要注意保护自己的腰围,避免腰酸背痛,避免腰椎受寒,从而达到防治腰椎间盘突出和骨质增生的目的。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

强直性脊柱炎这种疾病要比腰椎间盘突出更为严重,主要是强直性脊柱炎有可能会逐渐出现脊柱畸形,并且会出现比较明显的全身性症状,包括脊柱症状、臀部、腿部、骶髂关节甚至是髋关节的位置症状,都会有可能出现疼痛不适的感觉,会对患者的生活自理能力,以及运动能力造成比较严重的影响。但是腰椎间盘突出一般不会产生严重的症状。

刘爱华副主任医师内科北京医院
擅长:擅长于对各种关节炎、红斑狼疮、干燥综合征等疑难疾病的诊治, 经验丰富。