产后抑郁症多久能好?

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每天晚上从10点多开始睡觉,睡到下半夜1点左右就醒过来,再怎么样也睡不着,白天也觉得很疲劳,困倦得很,这样子已有好长一段时间了请问产后抑郁症多久能好?
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陈耀胜 医师 精神科
擅长:失眠症、抑郁症、精神分裂症、强迫症、精神障碍等精神...
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问题分析:导致失眠的原因有很多,如气郁化火、扰动心神、胃中不和、痰热内扰、阴虚火旺、内伤心脾、心胆气虚、心肾不交等,与心肝脾肾密切相关。
意见建议:要学会调节自己的心情,和爱人倾诉倾诉,同亲人散散步,找朋友聊聊天,烦恼没了睡眠自然就好了。适量的运动可以调动身体的机能,让自己充满活力,每天坚持锻炼会让身体倍感轻松,夜里有一个更好的睡眠。偶尔可以爬爬山,看看风景,让自己找到生活的美好。夜间睡眠少会增加身体的消耗,失眠期间一定要补充营养。清晨吃一个有营养的早餐,喝一杯热牛奶,良好的饮食同样有助于睡眠。
莫绿春 其他
擅长:饮食营养、不良嗜好
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治疗上采用中医为主,西医为辅治疗的模式,主要是根据不同精神疾病患者、不同的病情,辩证实施治疗方案,利用中医养心安神、舒肝意气、平衡脏腑阴阳,调节中枢神经的平稳运行,能够快速调理脏腑功能及血液 的运行,修复并激活衰竭脑细胞的活性,恢复整个大脑神经系统的正常生理功能,使整个大脑神经系统达到协调统一,从而达到治愈失眠抑郁症的目的。
向凌瑶 内科
擅长:脊髓病变、重症肌无力
治疗失眠的药物主要有安定类安眠药和非安定类安眠药。除此以外,还有一些有镇静催眠作用的抗抑郁药、抗精神病药,因为这些药物各有特点,所以患者要在医生指导下使用,切忌自行乱服药。关于安眠药的使用,我们要知道使用原则,那就是:“按需、间断服药”。
孔含蕾 内科
擅长:心血管疾病和血液疾病
以药物治疗为主,心理治疗为辅的综合疗法,是目前临床医学界在考虑怎样治疗失眠抑郁症时的首选方法。在用药物治疗的同时,配合心理治疗主要是用来改变不适当的认知或思考习惯、或行为习惯,是一种辅助的治疗方法。
姜姝臣 妇产科
擅长:带状疱疹、痤疮、性病综合
享受阳光和运动的美好,能够让抑郁症患者的心情得到显著的放松。同时培养对新鲜事物的兴趣和爱好,让自己的生活每天都充实、积极,这是患者在寻求怎样治疗失眠抑郁症疗法时,不用花钱自己动手就能办到的方法。
相关问答

产后需要近两个月可以排除产后抑郁症的发生。产后抑郁症大概发生在产后六周,并且从那时候起就可以持续一年左右,产后抑郁症主要是因为孕妇没有休息足够,所以造成抑郁,产后抑郁症能够得到很好的缓解,必须要进行充分的休息。所以在生产之后的六周左右,需要注意孕妇个人的情绪管理,要注意休息,这样子才能够防止产后抑郁症的产生。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

产后抑郁症一般在产后6周内发病,产后抑郁症若不治疗,至少维持6个月至1年半,对患者本人带来极大的负面影响。导致患者内分泌紊乱、免疫系统下降,同时带来精神上的痛苦。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

产后抑郁症大约需要三个月到6个月左右的时间能恢复。
也会根据个人体质以及产后抑郁症的严重程度来决定,在生产之后出现抑郁症有可能是内分泌失调或者是身体过度疲劳等原因导致的。在早期会出现情绪低落和食欲不振,随着病情发展还会出现身体乏力和行路不规律等症状,要做到早发现早治疗。
产后抑郁症在治疗期间家属要多和患者进行沟通,通过多关心患者或者是分担带孩子的辛苦,能起到快速缓解抑郁症的作用。

闵宝权副主任医师精神科首都医科大学宣武医院
擅长:头晕、头痛、痴呆、脱髓鞘病、抑郁、焦虑、失眠、青少年各种心理问题和学习障碍、人际关系困扰、各种难以解释的躯体症状和感觉等等。

产后抑郁症要一年左右的时间能治愈。
产后抑郁症有可能是心理压力过大导致的,也有可能是不良的生活习惯引起的,得了产后抑郁症的时候要尽早的配合医生使用药物或者心理疏导的方法来进行治疗。产后抑郁症会出现性格上改变会出现闷闷不乐或者是兴趣丧失,有的人还会出现失眠。
治疗的时候要多吃新鲜的蔬菜或者水果,能够润肠通便,还要避免产生焦虑的心理,要积极的到医院做复查,不要吃膨化食品。

闵宝权副主任医师精神科首都医科大学宣武医院
擅长:头晕、头痛、痴呆、脱髓鞘病、抑郁、焦虑、失眠、青少年各种心理问题和学习障碍、人际关系困扰、各种难以解释的躯体症状和感觉等等。

病情分析: 要注意自我调整,痊愈的时间要看自己个恢复能力
意见建议:您这段时间要放松心情,多和亲人朋友愉快的交流,多看一些相关的书籍 不要太过担心您的症状,慢慢调养很快就会恢复的

张如梦医生会员中医科山东济南中心医院
擅长:高血压、心血管疾病

病情分析: 你好,产后抑郁症是一种我们大家都比较熟悉的疾病,现在社会上有很多的生完小孩的女性患者,由于自身的生理或者是心理方面出现问题,如果没有得到有效的调理,是很容易患上产后抑郁症。
意见建议:产后抑郁症的治疗方法:支持性心理治疗,支持性心理疗法又称支持疗法。是指在执行医护过程中,医护人员对患者的心理状态合理的采用劝导、鼓励、同情、安慰、支持以及理解和保证等方法,可有效消除患者的不良情绪,使其处于接受治疗的最佳心理状态,从而保证治疗的顺利进行,使疾病早日康复。

李珍珍主任医师妇产科
擅长:妇产科常见疾病治疗。以及产科常见的并发症