长痘痘和内分泌失调有关系的，长痘痘要去检查，性激素水平后调理，生活和饮食上的调整，多吃清淡的食物，新鲜的蔬菜和水果，不要吃油腻高脂肪的，严禁吃辛辣的食物，少刺激、常滋润，有营养及滋润性的护肤品，痘痘时要注意好面部的清洁和卫生，不能用油脂化妆品和外檫药物。
内分泌检查包括功能的检查、定位检查和病因检查。在详细的病史、体格检查以后，通过化验激素以及内分泌试验检查来确定激素过多、缺乏还是激素存在抵抗。通过化验血和尿的标本进行免疫学的检查，发现激素水平是否升高。
神经内分泌不调，主要是跟自己的饮食生活规律，情绪以及精神状态有密切的关系，首先需要调节好自己的生活规律，早睡早起适当的锻炼，饮食方面，三餐尽量定时定量，不要暴饮暴食，不要过度减肥，做好面部皮肤清洁工作，避免熬夜，避免吃辛辣食物，油炸食物。
祛痘首先要做的就是说要从自己的生活习惯上、从饮食习惯和睡眠习惯上要做到改善，饮食方面要吃得清淡，多吃蔬菜，睡眠要规律，注意面部的清洁保养，这样才能减少这个痘的形成。
可以先月经第三天查查性激素六项，在月经期的十天后做个b超看看。如果体重超重，需要减重。控制体重是一种较好的疗法。体重的减轻，有利于内分泌的平衡。也可以月经刚干净以后，做一下超声检查，看看子宫附件情况，看看小卵泡数目，月经期间2-4天，空腹验血检查一下性六项，看看自身的内分泌是否正常。
有效调节内分泌的方法主要有通过饮食疗法进行调节和增强适当的体育运动进行调节。在饮食方面要注意，饮食清淡，不要暴饮暴食，饮食不要过于油腻，不要吃含糖量过高及胆固醇过高的食物，营养要保持均衡。
