牙龈总是肿疼发炎是有牙龈炎或者牙周炎。引起牙龈炎和牙周炎，是因为牙周卫生有问题，牙齿有结石软垢，细菌附着引起牙周感染，肿疼发炎，解决的方法是定期检查，发现问题及时处理。如果有深牙周袋，除了做牙周洁治还要做牙周刮治，彻底清除牙周附着的结石软垢。认真刷牙要除了用软毛牙刷竖着刷牙，刷足够的时间清洁到位，牙缝里要用牙缝刷或者牙线，全方位认真清洁，是牙周健康的保证。
牙龈发炎是一种常见的口腔疾病，主要是由于生活习惯的不良和饮食习惯的不良引起的，去正规的医院口腔科洗牙，去除牙结石，平时养成良好的口腔卫生习惯，不要吃辛辣油腻，刺激性强的食物多喝热水。
孕妇牙龈发炎处理方法:
女性在孕期出现牙龈发炎，不必担心，是属于正常的现象，是比较常见的并发症。需要要保持口腔清洁，早晚刷牙，进食后需要漱口或者选择使用生理盐水漱口以及饮食上要少吃生硬的食物，有利于减少细菌的滋生和减轻牙龈的伤害。如果情况较严重可以口服头孢一类的抗生素抗感染治疗。此外，定期去医院进行产检，观察胎儿的发育情况。
通过洁治术彻底清除菌斑牙石，消除造成菌斑滞留和局部刺激牙龈的因素，急性龈乳头炎要去除局部刺激因素。对于炎症较重的可以配合局部药物治疗，急性炎症可配合使用抗生素类药物治疗。
牙龈发炎的治疗是要祛除病因，因为龈炎最常见的病因是局部牙龈周围牙结石的刺激及菌斑的刺激，只要通过洗牙，也就是洁治彻底清除菌斑、牙结石，就能消除刺激因素，一周之后牙龈的炎症一般可以消退。
可以去牙科检查，排除根尖炎等情况，积极抗炎对症治疗，三天左右可好转，注意口腔卫生，饭后漱口，经常刷牙，避免刺激性食物。牙龈发炎引起脸部浮肿，可能是牙龈炎、牙髓炎，上火的症状。
