痛经腰疼可以通过热敷腰腹部、药物治疗等方法来缓解。
月经期间会导致盆腔充血，引起腰痛，可以外贴暖宝宝，有暖宫散寒的效果，可以减轻腰痛。也可以使用热水袋热敷，按摩来缓解疼痛。
如果痛经腰疼的症状，难以忍受，可以选择活血调经的药物田七痛经胶囊、痛经宝颗粒、元胡止痛片、布洛芬片等，温宫散寒，促进腰部的血液循环，减轻疼痛。
月经期间应注意腰腹部的保暖，少食辛辣生冷性食物，不要过度弯腰，不要做重体力活，也不要长时间久坐。
盘源性腰痛的处理方法有一般处理、腰椎牵引疗法、微创手术等。
对于盘源性的腰痛，可以采取卧床休息，缓解腰椎间盘的压迫，消除内侧纤维环的发炎。第二是腰椎牵引疗法，每天2次，也能减轻腰椎的腰酸病。第三种是通过微创手术的方法去除骨髓，缓解腰疼的情况。建议患者平时注意休息，出现其它严重、持续或进展性症状体征均须及时就医咨询。
手淫次数多，阳痿早泄，腰酸背痛，在中医的角度，是肾虚，虚阳不振的表现，需要辩证治疗，滋肾补阳，中药调养，效果不错，也可以自己买点中成药吃，注意生活要有规律，加强体育锻炼。
一般情况下，盆腔炎腰痛可以通过以下方式进行治疗：
盆腔炎腰痛，可以做B超和妇科内诊。盆腔炎还会出现双附件区域的疼痛反跳痛、白带量增多、白带色泽、异味等症状。可以选择局部的热敷，也可以选择艾灸。如果有可能的话，可以通过体外短期超声辅助进行中药灌肠。腰痛不能简单的认为是由于骨盆感染引起的，也可能是腰部肌肉劳损，可能是腰间盘脱出。
一般情况下，严重痛经可能是激素水平变化、子宫内膜异位症等因素导致的。月经期间，女性体内激素水平变化，前列腺素水平升高，可能导致子宫平滑肌过度收缩，可能会导致部分女性出现严重痛经，女性可以通过经期腹部保暖、避免剧烈运动、适当休息等方式来缓解不适。免疫防御功能缺陷可能会诱发子宫内膜异位症，女性多有痛经、月经异常等症状，因此，严重痛经可能是子宫内膜异位导致的，女性应及时就医，通过B超检查、腹腔镜检查等方式明确是否存在子宫内膜异位，并对症进行治疗。此外，严重痛经时，女性可以在医生指导下使用布洛芬分散片进行治疗。
