想要预防发烧，就要提高身体的抵抗力，可以从运动和饮食两方面着手。平时要让孩子多点运动，多参加体育锻炼。饮食方面要注意饮食均衡，要给孩子补充营养，这样才能提高抵抗力，防止病菌入侵。
中暑是不会引起发烧的，中暑会引起发热，主要表现是，呕吐腹泻，发热头疼头晕等，中暑要及时的治疗，以免使病情加重，在治疗期间多饮水，吃一些清淡的食物，有利于康复，先口服药物治疗观察，注意休息，没有效果，要及时的输液治疗。
发烧时机体各项功能相对减弱，体质虚弱，应该多吃些清热、容易消化并且有营养的食物。发热时出汗较多，可以多吃些荷叶粥、小米粥、玉米粥、排骨汤、鸡汤、鸡蛋汤等，可以补充水分，还有利于脾胃功能恢复。还应该补充维生素，多食些白菜、菠菜、芹菜、苹果、橙子、柚子等蔬菜、水果。同时五谷杂粮都应该适当摄入，为机体提供微量元素。
发烧是很多疾病的前驱症状，一般分为高热和低热。高热一般是在38.5℃以上，这样的病人需要及时到医院急诊就医。低热的病人分很多种情况，如果是有外感症状的，可以在家里自服一些感冒药，如果观察一两天体温正常应该没有太大的问题。
可以吃，鸡蛋富含蛋白质、脂肪、卵黄素、维生素、铁、钙等营养成分。食用鸡蛋能有效补充人体能量，增强免疫力。鸡蛋味道鲜美，其营养成分易于被人体消化和吸收，有助于缓解食欲不振、消化不良等症状。
