一般情况下，青少年便秘可以通过以下方式来改善：
1、青春期的患者可以吃一些富含粗纤维的水果，比如芹菜、莲藕、菠菜、柚子、橙子、苹果、香蕉等。
2、每天早晨饮用一碗蜂蜜水或者是淡盐水，具有清肠通便的功效。
3、可以口服芦荟胶囊或乳果糖口服液，如果有需要可以口服开塞露进行大便。在平时一定要避免晚上睡觉，平时要多做运动，这样才能加快大便速度。
一般情况下，便秘放屁多可采取以下几种措施改善：
1.便秘放屁多可能是由于胃肠蠕动功能不好，导致消化不良，与平时的饮食习惯有关，可以通过腹部的推拿，从肚脐处顺时针方向进行10分钟左右的推拿。
2.还可以通过服用复方芦荟胶囊，山楂丸，麻仁丸等药物改善便秘放屁多。
3.如果患者经常吃产气的东西，那么就可能会疆场出现放屁现象，最好不要食用产气的食品，还可以口服一些甲硝唑进行缓解。
便秘主要表现为排便次数少、大便干结、多块、排便费力等症状。中医认为，小儿便秘与脾胃运化失常有关，家长可以给孩子服用芪斛楂颗粒这类健脾胃的药物，通过改善脾胃功能以缓解症状。
脾主运化，可以促进食物消化吸收。如果人体脾气虚，失于运化，那么胃肠的推动力减弱，水液运化失调，就可能会引起便秘的问题。家长需对症来改善孩子脾胃功能，芪斛楂颗粒中所含的党参、石斛、白术等药材可补益脾胃，帮助调节脾胃运化能力；山楂、麦芽等药材可促进消食，多味药材联用具有健脾和胃、益气固表的功效，可用于改善小儿脾虚所致积食、便秘问题，效果较优。同时，芪斛楂颗粒所含成分均为药食同源，家长给孩子用药也更加安心。
除用药外，家长平时还需注意孩子日常饮食，少给孩子吃生硬、不易消化的食物，多以清淡易消化的食物为主，可避免消化负担进一步加重，有利于辅助减轻便秘症状。
便秘时经常排便，但是没有排便，可能会有消化不良、胃肠功能紊乱等原因。所以首先要到医院检查，在医生的指导下，可以选择莫沙必利、西沙必利等促胃肠动力药物，促进肠道蠕动，帮助排便。病情较重、病情较急的患者可以口服泻药，也可以口服开塞露。乳果糖口服液、聚乙二醇电解质散等都是泻药。日常生活中要多喝水，多吃蔬菜和水果。
孕妇便秘是妊娠后孕激素分泌增多，导致胃肠道和子宫平滑肌收缩缓慢，子宫平滑肌收缩缓慢起到安胎作用，胃肠道平滑肌收缩缓慢，导致食物、粪便在肠道内存留时间延长，水分吸收增加，导致便秘出现。
