膝盖软骨瘤应该到医院手术治疗，平时尽量少活动，吃一些钙质较高的食物。生活上应该减少刺激性食物，忌油腻，忌腥荤，平时注意避免劳累，多吃瓜果蔬菜，积极补充维生素。
滑膜骨软骨瘤又称滑膜软骨瘤病，是一种病因不明的滑膜内软骨化生所形成的瘤样病变。以男性多见，男女比例为2:1，常见于20-40岁人群。好发部位为膝关节、髋关节及肘关节。由于滑膜内软骨化生，形成关节内游离体，故也称之为关节鼠。常见临床表现主要为：疼痛、关节肿胀、关节活动障碍，特别是关节内游离体导致关节交锁即在关节活动时突然卡住，需轻微活动或推挤后才能活动。
会出现肿胀、疼痛症状，不小心受到外力撞击时，骨软骨瘤压迫周围神经、血管、肌腱，造成腱鞘炎或者神经疼痛，才会出现较明显，在病发部位可触及到骨骼凸起变形，甚至有的肿瘤突破皮层。肿瘤表面光滑或凹凸不平。
软骨瘤是一种较轻微的良性肿瘤，且恶变概率很低，是相对较轻的疾病。但对于多发性的，尤其是儿童型的则要慎重，因为可能引起患儿四肢畸形。对于成年人，只需要定期观察。
主要是看软骨瘤的大小，以及是否对目前生活有影响，如果现在软骨瘤比较小，也不影响到关节活动，没有什么其他症状，那目前不需要治疗，继续观察就可以了。如果经过观察以后，不出现增大，那就不需要处理，如果出现持续增大，导致疼痛，或者影响关节活动，那可以通过手术切除。
是一种病因不明的滑膜内软骨化生所形成的瘤样病变。好发部位为膝关节、髋关节及肘关节，疼痛、关节肿胀、关节活动障碍，特别是关节内游离体导致关节交锁即在关节活动时突然卡住，需轻微活动或推挤后才能活动。
