脚磕肿了，在48小时以内，使用冰敷治疗，可以减少局部的渗出，超过48小时以上的患者，可以使用生理盐水浸泡，可以促进局部渗血的吸收，同时可以使用活血化瘀的药物口服以及外敷。
及时使用热毛巾敷一下结合涂抹下帮助修复的多休息避免过多走动以免影响到修复，多卧床休息使用热毛巾敷一下患处结合涂抹下帮助修复的修复期间忌口辛辣刺激性食物饮食清淡为主。
脚肿的原因主要包括一下几点:心源性水肿，因为心功能不全导致的静脉回流障碍。肝源性水肿，肝硬化低蛋白血症，可以导致脚肿。肾源性水肿，肾功能不全导致钠水潴留，可以导致脚肿。营养不良性水肿，长期营养不良，低白蛋白血症，可以导致脚肿。甲状腺功能减低，可以导致脚肿。可以到医院进行综合的检查，查找脚肿的病因，对因治疗。
检查一下来确诊周围组织是否溃烂比较严重，如果周围组织会烂比较严重那么就要考虑清创然后缝合，也就是说需要去除周围糜烂的组织，然后才可以促进新的组织生长来进行治疗。
老年人脚水肿应使用温水天天泡脚，每次十五分钟左右，也可以用冬瓜皮汤来泡脚，平时要注意饮食和睡眠，吃一些有利尿作用的食物，禁忌辛辣食物和生冷有刺激性的食物，保持良好生活规律。
