主要看严不严重了，如果不严重，是可以保守治疗，可以应用非甾体及舒筋活血类药物治疗，给予局部热敷及微波治疗，注意休息，减少活动及负重。避免局部受凉及长时间低头，适当按摩等应该是可以缓解症状的。如果保守治疗没有效果，或者说是病情严重，只能是考虑手术治疗了。
应用中西结合的办法，应用药物来消除压迫部位的充血水肿，如果临床症状没有缓解，可以考虑手术治疗。如果保守治疗无效，慎重起见，可以去当地正规医院。不要干重体力劳动和剧烈运动，不要睡弹簧床垫。
可以做下针灸，艾灸，小针刀等治疗，平常不要劳累过度，不要低头过多，不要弯腰过多，可以多用杜仲牛膝，海马海龙煲汤喝，同时可以在专业的康复师指导下进行运动训练。多注意休息。
问题分析：您身上这种串疼可能与颈椎病、腰椎病有关，建议及时就诊当地医院
意见建议：建议您到正规医院神经科进行相关检查，以便明确诊断
病情分析： 根据您的描述，不排除腰椎间盘突出或腰肌劳损。这种情况一般考虑腰椎间盘突出、腰肌劳损等的可能，建议去医院骨外科进一步做腰椎CT等检查确定原因
意见建议：目前的情况，最好去进行检查，来进一步的确认，以便更好的控制病情。如果是腰椎间盘突出，可以选择一些的保守治疗，如如推拿按摩，针灸、药物等方法治疗，如果治疗不明显，建议选择微创治疗，从根本上解决疼痛，治疗效果显著。
多注意休息，避免长时间的腰部劳累，注意保暖防寒，进行适当的锻炼。
病情分析： 颈腰椎病是一种退行性疾病，其发病由于颈椎间盘变性或突出、颈椎间隙变窄、关节囊松弛所致。临床常表现为颈、肩臂、肩胛上背及胸前区疼痛，手臂麻木，肌肉萎缩，甚至四肢瘫痪。可发生于任何年龄，目前从事编程、设计、写作等工作人群居多。
意见建议：正确的休息：卧床休息是治疗颈腰椎病的最基本方法，包括绝对卧床休息和相对卧床休息。而卧床休息，包括卫生用床、卫生用枕、卫生的睡眠姿势、合理的睡眠时间。颈椎病的病因病理是慢性损伤，例如不卫生的床、枕、睡眠姿势，造成颈脊柱解剖形态的不稳定和不规整，造成颈椎间盘和颈椎骨质增生等的退行性变，压迫或刺激颈椎的周围组织。
