产妇吃什么食物可以下火，又下奶啊
孕妇上火可以喝菊花茶。
菊花具有的功效有，清热解毒，改善孕期便秘，以及明目提神，还有降血压等作用。孕妇在出现上火的情况后，是能够通过和菊花茶来进行改善的。但是不能喝太浓，对于脾胃虚弱的孕妇要以清淡为主。另外败火的饮品还有绿豆汤以及淡绿茶等。不能因为上火就使用生冷刺激的食物，例如冰淇凌还有冷饮，这些生冷刺激的食物很有可能会引起宫缩。
肝火旺可以喝菊花茶的，菊花有散风清热清肝明目和解毒消炎的功效，对于肝火旺有较好的辅助作用。平时养成良好的饮食卫生习惯多吃蔬菜水果，不要吃刺激的食物，可以有效的减少感染炎症的发生。
产妇上火吃以下食物降火。
产后出现上火症状时，可以多食用香蕉、苹果、桃子等新鲜的蔬菜，由于水果中含有大量的糖和维他命C，可以有效地改善孕妇的情绪，增强母体抵抗力，促进母体健康。产后要注意多饮水，多饮用小米粥，有助于身体代谢，排除身体中积聚的热能，并能刺激乳房的分泌。产后多食一些新鲜的蔬菜，有助于改善产后的便秘。
产妇上火可以多吃新鲜蔬菜，水果可以用热水烫一下再吃，可以吃苦瓜黄瓜去火，不要吃刺激性食物，适当休息，不要进行剧烈活动，必要时可以在医生指导下配合口服相关药物进行治疗。
产妇上火宝宝喝了母乳也会上火的。
产妇上火时可以通过乳汁直接影响到婴儿，导致婴儿也有上火的情况。婴儿会出现消化不良、便秘、口角溃疡、湿疹等一系列的临床症状。这时候产妇的饮食就需要进行调整，多吃蔬菜，低糖分的水果，多喝温开水，避免类似羊肉、牛肉、辛辣以及其他内火偏重等食物的摄入。同时还要保持心情舒畅，放松心态，不要生气，少熬夜，保证充足的睡眠，这样才能减少内火的产生。
孕妇上火，应该多吃去火的食物，蔬菜方面可以多吃西红柿、芹菜、萝卜，这些食物都能很好地降火。也可以适当的吃绿豆，具有清热解毒的功效，降火是比较好的。另外，莲藕也清热降火、通络开窍，利于孕妇去火。水果方面可以多吃梨，能够很好的降火，也可以适当的吃火龙果、草莓、苹果等，香蕉不仅降火，还能够润肠通便。此外，也应该多喝水，像温水、蜂蜜水，牛奶也能够很好的起到降火的作用。
