孕妇上火可以喝菊花茶。
菊花具有的功效有,清热解毒,改善孕期便秘,以及明目提神,还有降血压等作用。孕妇在出现上火的情况后,是能够通过和菊花茶来进行改善的。但是不能喝太浓,对于脾胃虚弱的孕妇要以清淡为主。另外败火的饮品还有绿豆汤以及淡绿茶等。不能因为上火就使用生冷刺激的食物,例如冰淇凌还有冷饮,这些生冷刺激的食物很有可能会引起宫缩。
孕妇上火,应该多吃去火的食物,蔬菜方面可以多吃西红柿、芹菜、萝卜,这些食物都能很好地降火。也可以适当的吃绿豆,具有清热解毒的功效,降火是比较好的。另外,莲藕也清热降火、通络开窍,利于孕妇去火。水果方面可以多吃梨,能够很好的降火,也可以适当的吃火龙果、草莓、苹果等,香蕉不仅降火,还能够润肠通便。此外,也应该多喝水,像温水、蜂蜜水,牛奶也能够很好的起到降火的作用。
适量食用具有清热解毒功效的食物,保证自己在11点前睡觉。因为11点之前是气血流回肝脏的时间,在这时候如果不睡,肝脏还会继续工作,长期发展下去,容易导致情绪烦躁的问题。
怀孕期间受凉和上火较轻的人尽量不吃药,避免给孩子带来不利影响。具体做法:
1、可多饮白开水以降低上火程度,少食生冷和辛辣刺激性食品。
2、可适当食用养阴生津之品,比如百合,蜂蜜,梨子,莲子,银耳,葡萄等,以及多种新鲜蔬菜和其他柔润食品。
3、可用冰糖水将鲜梨煮熟,煮熟后的梨水具有很好的去火作用。
4、可吃一些维生素C或用菊花泡水喝,注意保暖。
孕妇上火可以通过调理的方法多喝水,有助于补充水分。水中可以放金银花茶,对宝宝没影响又能降火,可以适当吃一些清热解毒的食物,比如苦瓜,苦丁茶,芹菜。体质为热性的,不要吃过多性温大热的食物,容易导致见红腹痛,先兆流产或者早产的症状。