关于补锌食品一般都有哪些

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我家宝宝自出生就一直好动,不爱吃东西,吃奶时还要有人在旁逗他,要不手上就要有动西完耍,现在头发也黄,身高偏矮,而且特挑食,感觉没有饥饿感,不主动进食。喜欢啃食奇奇怪怪的东西。听一个朋友说他这个可能是缺锌。请问关于补锌食品一般都有哪些?
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孟泰然 儿科
擅长:股骨头、脑外伤后遗症、肌肉萎缩
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你好,缺锌的宝宝建议多吃富含锌的食物,瘦牛肉、猪肉、羊肉、鸡心、鱼、牡蛎、蛋黄、脱脂奶粉、小麦胚芽、芝麻、核桃、豆类、花生、小米、萝卜等。锌元素主要存在于海产品、动物内脏中。动物性食品含锌量普遍较多,如瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等。其中以牡蛎含锌最为高。各种植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等。含有锌的蔬菜和水果不是很多。
沈鹏臣 精神科
擅长:月经不调卵巢囊肿、宫外孕
你好,宝宝缺锌要及时补充,平时要多给宝宝多吃些含锌丰富的食物,像动物肝脏、鸡蛋黄、黑木耳、面食、豆类、精肉等。光是靠食补是不够的,食物中锌元素的含量比较少,而且还不是全部都被吸收的,所以光靠食补是达不到身体每日所需的,所以还要口服蓝瓶的葡萄糖酸锌口服液,补锌比较快。
孟梓若 外科
擅长:器官移植、性功能障碍、心血管外科
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你好,宝宝要达到快速补充锌的目的,可以多吃蛋白锌伊分子锌硒宝片。除了这些也可以吃些补锌的产品,锌的食物来源注意有含贝壳类海产品:牡蛎,扇贝,鲱鱼等;肉类,肝,蛋类,花生,核桃,杏仁,小麦,燕麦,玉米,沙丁鱼,鳕鱼,番茄,莴苣,菜花,苹果,香蕉,桔子等蔬菜水果,谷类。
唐诗曼 皮肤科
擅长:女性不孕、子宫肌瘤、宫颈疾病
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你好,宝宝缺锌完全可以通过食补来增加营养。含锌量多的食物有生蚝、牡蛎、鱿鱼干、麦芽、瘦肉、鱼类、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、核桃仁、动物肝脏等。苹果含锌量最高,其次是鲜枣、梨、酸枣、黑枣、草莓、杏、香蕉、桃、柿子、柠檬、橘。
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造成面瘫的主要原因可能是因为人们受风导致,很多人睡觉习惯开窗户或者开门,尤其是夏天的时候会让人感到非常的热,从而打开窗户睡觉,这种时候很容易受风造成面瘫。还有可能是因为毒素造成的。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

补钙补锌的水果有以下几种:山楂,含钙量在水果中是比较高的;柚子,钙和维生素的含量都是比较多的;脐橙,不光维生素含量是比较高的,钙铁锌的含量也比较高,也是一种补钙补锌的水果。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

子宫寒冷。常见的症状有月经周期延后,月经量少且色黑,有血块,月经前或经期小腹疼痛等。建议经期和经前应注意保暖,忌寒、凉、生、冷刺激,防止寒邪侵袭,以免寒凝血瘀而痛经加重,注意休息、减少疲劳,加强营养,增强体质。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声

怀孕通常会出现停经、呕吐等症状。
怀孕首先要有停经史,也就是月经不来。怀孕的女性还会出现早孕反应,停经后会出现头晕、乏力、嗜睡、喜欢吃酸性食物、恶心、呕吐、怕冷等症状。每个人出现的时间不同,程度也不同。大多数人都会出现轻微的反应,通过调整饮食,放松心情,少食多餐,饮食清淡,一般持续一个月左右症状就会消失。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

丙肝表现通常为纳差,疲乏,腹胀,厌油等症状、恶心和其他症状。
有些病人可出现皮肤巩膜黄染现象,小便颜色加深。对部分慢性丙肝病人,特别是病程较长者可出现肝掌,蜘蛛痣等、男性乳房发育和牙龈出血、鼻腔出血及其他有关病症,这些是由于肝功能显著下降的征象所致。对丙肝患者,则需处理,以抗病毒治疗为主,若已发展至肝硬化阶段,还要给保肝、抗肝纤维化以及其他对症治疗。

赵金秋副主任医师传染科重庆医科大学附属第一医院
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究

冻伤一般分为四度,不同程度的冻伤,症状不同。
一度冻伤是由于皮肤表面出现了红斑、水肿、感觉异常等症状。一般不会出现水泡,一般在一周左右就会慢慢的好转,皮肤剥落后无疤痕。
二度冻伤是指表皮表层及表层的冻伤。症状是肿胀、疼痛、水泡、大泡,如果不是继发感染,一般2-3周水疱就会干燥,痂皮脱落,留下疤痕。
三度的冻伤是全身皮肤及皮下组织的冻伤。患者的皮肤会从苍白变成青黑色,失去知觉能力,还会出现水泡、浮肿、脓包,并伴随着剧烈的疼痛。溃疡面是很难愈合的,很可能会留下疤痕,严重的还会影响到四肢的正常功能。
四度冻伤表现为皮肤、皮下组织、肌肉、骨骼等部位的冻伤,皮肤呈现深灰色,并有部分的知觉、运动能力下降。干燥性坏疽发生于2-3个星期,合并感染时可出现湿性坏疽。在痊愈后,会出现机能失调。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病