孩子胆小往往是由于家长过度保护、与外界接触太少、性格内向、心理阴影等因素造成。因此家长要多鼓励孩子勇于探索新鲜事物，自己动手解决问题，从实践中得到经验。要带孩子多接触外界环境，与同龄的小朋友交往玩耍，鼓励孩子在大众面前表达自己的想法。客观的教导孩子自我保护意识，管教孩子时不要用一些威胁的言语进行恐吓，不带孩子看恐怖血腥的影音书籍。
一般情况下，肝胆不好吃清淡、富有营养的食物，具体内容如下：
肝胆差的患者平时要多吃些清淡、易于消化的食物，主要是慢性病毒性肝炎和胆管系统的结石，尽量不要食用高脂油腻的食物，同时要避免多食多餐，避免暴饮暴食，多食用含有丰富的维生素和蔬菜，同时还要多摄入含有丰富的维生素和高蛋白质的食物，如：牛肉，羊肉，鱼肉等。
通常情况下，肝胆不好的表现是存在着消化道的症状。
肝胆是消化系统的一部分，如果发生了肝胆疾病，就会有恶心、呕吐、厌食、食欲不振、腹胀、腹泻等消化道的表现。也有可能会有腹痛的症状，常见的症状是右上腹部疼痛，这与肝胆系统感染性疾病、肿瘤、结石等因素有关。还有就是肝胆不好也会出现黄疸。肝胆疾病是肝脏疾病的主要表现，例如：肝癌、消瘦、腹水、浮肿、营养不良等。
肝胆不好挂号一般可以挂消化科、肝胆外科等科室。
1.消化科单纯的肝功能不全并无明显的器质性疾病，可以去消化科做一些保肝的检查。
2.肝胆外科：肝肿瘤、肝癌、胆囊结石、胆管癌等相关的器官病变，建议到肝胆外科、普外科进行手术。急重型肝炎、胆囊炎急性发作、急性梗阻性化脓性胆管炎等是肝胆急诊的常见疾病。
同时应及时确定肝胆功能障碍的病因，然后才能确定是否有肝胆疾病。
肝胆不好的症状表现比较复杂，最常见的症状表现为消化道不适，有厌油腻食物、腹泻、腹痛、腹胀等，在服用利胆药对症处理后症状会有所缓解。肝功能受损的患者一定要禁酒，因为酒精可能会刺激肝脏，加重肝脏的损害，严重的还可能会出现肝脏中毒，甚至可能会引发肝硬化的发生。
肝胆不好有疲乏、食欲减退、厌油、恶心等症状。
肝是五脏之一，是脊椎动物身体内以代谢功能为主的一个器官，并在身体里面充分扮演着去氧化，储存肝糖，分泌性蛋白质的合成等；胆贮藏胆汁,在肝的疏泄作用下使胆汁排泄,注入肠中,以促进食物的消化。如果肝胆不好，可能会出现疲乏、食欲减退、厌油、恶心等症状。建议注意去医院检查，然后在医生的指导下使用药物进行治疗。
