病人可以调整饮食，多搭配些铜元素丰富的食物。例如病人可以食用豆类，谷类，鱼类，动物内脏，坚果等食物，能够补充铜元素。铜元素在体内的主要作用是可以增强身体免疫力，保证脑部、心脏、血管的正常发育。
儿童缺铜需要平时给宝宝多吃肝脏、鱼类、牡蛎、坚果等含铜丰富，应保证供给。期间注意给宝宝多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，保持大便通畅，忌辛辣刺激的食物，平时观察孩子的症状，不要给孩子吃垃圾食品。
身体缺铜吃动物内脏与肉类，豆类，核桃等，定期去医院进行复查，以免补充过量。身体缺铜往往是摄入的铜元素不够，或者是大量流失铜元素而导致的一种症状，会表现为骨质疏松，贫血，头晕，衰老等症状。
缺铜会出现脸色苍白，浑身乏力，消瘦等症状，对人体各个系统都会产生很重要的影响，铜是一种人体组织中广泛分布的营养元素，对造血系统会导致不同程度的贫血，对视力影响会导致视力障碍，表现为视力下降，严重可出现失明。
皮肤上患有白斑，考虑是白癜风，白癜风是一种色素脱失性疾病，发病原因不清楚，可能的发病因素有遗传因素，自体免疫因素，黑色素细胞自毁学说，精神、化学因素，铜离子或酪氨酸酶缺乏，日光暴晒，外伤等，从病因看，只是可能和铜离子缺乏有关。
如果体内缺锌的话，孕期的孕吐之类的反应会比较重，而且缺锌也会导致食欲不振，呕吐的状况会非常的严重。另外如果体内缺锌的话，也会导致孕妇的免疫力下降，还会特别容易生病，如果身上出现伤口的话，那么伤口愈合得也会比较慢，也很容易发炎。平时多吃一些含锌多的食物。
