方法如下：建议注意生活调理，劳逸结合，避免精神紧张，饮食清淡多吃蔬菜水果多喝水，避免久坐（半小时左右起身活动一会儿），每天早晚坚持腹部按摩及户外有氧运动锻炼，一定要坚持。
女性HPV感染与男性有关，同时可有女性自身感染因素。
HPV的感染可由丈夫或性伴侣造成，特别是与之有性行为的男性，HPV被传染，妇女宫颈受HPV感染的机会增多，多数妇女感染HPV黏膜高危型或黏膜低危型病毒，其方式均由不良行为所致，需要积极进行治疗。
遗精不会导致女性怀孕，具体分析如下：
遗精是男性性发育成熟后的一种正常的生理现象，通常在无性生活的情况下精液自行流出，而女性的受孕要求是通过性生活，精液进入阴道和宫颈口，精子通过宫颈进入输卵管和卵子结合。遗精的时候，精液排出体外，不会进入到女性的阴道中，不会影响到精子和卵子的结合，所以不会导致女性怀孕。
男性尿道炎会导致女性解支原体。男性尿道炎，一般可分为淋菌性尿道炎和非淋菌性尿道炎，致病体是淋球菌和支原体衣原体，这些致病体一般就可以通过性接触传播给女性，所以男性尿道炎需要及时进行治疗。
炎症刺激、内分泌失调等引起的雌激素和黄体酮的比例失衡是引起乳腺增生的主要因素。
1.炎症刺激：乳房组织由于炎症而出现了肿块，通常会出现红、肿、热、痛、肿块等症状，患者可进行乳腺超声检查。
2.内分泌失调：内分泌失调一般会导致月经周期紊乱，乳腺异常，可能会引起乳腺增生，此时需要进行针对性的治疗，加强生活护理。
剃阴毛能导致女性出现的危害如下：
1、阴毛是女性的一把保护伞，可以防止细菌、异物侵入女性的外阴、阴道，经常剃阴毛会引起各种妇科炎症。2、如果不规范的去掉阴毛，就会造成外阴被刮伤，造成外阴的疼痛，而且伤口很难愈合。3、阴毛具有一定的再生性，剃掉后会再长出来，长出来的过程中可能会引起疼痛，并且女人的阴毛短，可能会在性生活过程中对男人的阴茎造成损伤。
去除阴毛有很多危险，女性要想保持身体健康，一定要注意。
