降高血压方法都有哪些?

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我最近总是精神紧张,情绪激动或劳累后感头晕、头痛、眼花、耳鸣、失眠、乏力、注意力不集中或精神紧张,情绪激动或劳累后感头晕、头痛、眼花、耳鸣、失眠、乏力,我想请问一下得了高血压该怎么治疗啊?降高血压方法都有哪些?
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严玉婷 主治医师 马鞍山市人民医院内科 三级甲等
擅长:急诊急救,高血压病,冠心病,脑出血,脑梗死,慢阻肺...
多吃一些利于降血压的蔬菜。比如荠菜。用蕺菜花15克、旱墨莲12克,水煎服,1日3次,连服15日为一疗程,连续服用一个疗程血压会有下降趋势。再有就是菠菜:高血压的病者有便秘、头痛、目眩、面赤的现象,可用新鲜菠菜置沸水中烫约3分钟,以麻油伴食,1日2次,日食250-300克,每10日为一疗程。可以连续食用。
相关问答

头高血压可能有痛、头晕、耳鸣、健忘等症状。
高血压危征的严重性与血压的高低有关,如果血压突然上升,会出现剧烈的头痛、头晕、恶心、心悸、视力障碍,甚至昏迷、抽搐等。还有一些患者并不意识到自己患了高血压,也没有明显的症状,当出现了突发的鼻衄,无意中测了一下血压,就会出现很高的血压。也有人会在体检中出现血压升高,有些患者会因为眼底出血或是视物模糊而出现血管病变。因此需要进行检查和处理,由于患者的病情不同,出现的病症也不同。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

治高血压的草药较少,一般以西药为主。
高血压病是一种以血压升高为主要临床表现,伴或不伴有多种心血管危险因素的综合征,高血压在许多心脑血管疾病中具有重要原因及危险因素,对高血压仍以药物为主。随着对高血压认识的深入及研究的不断深入,发现许多天然植物具有降压作用,而且副作用较小,因此在世界范围内掀起了一场寻找新型降压药物的热潮。目前,在临床上使用较少草药,仍是西药居多。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

通常没有预防高血压最好的方法,但是可以通过以下措施进行预防。
1.适当的膳食可以降低孕妇的血压,可以减少患上心血管疾病的危险,平时多吃水果、蔬菜、低脂乳制品,多吃富含纤维素的全谷物、植物来源的蛋白质,尽量减少饱和脂肪、胆固醇的摄入量。
2.在保持良好的饮食习惯的同时,适当的控制体重也能起到很好的防治作用。另外,戒烟、喝酒、增加运动量等都能有效地控制血压,从而达到防治高血压的目的。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

高血压的患者较为常见的临床症状主要有心慌、心悸、乏力、头晕、头痛,有些人还主诉脖子发紧,常称之为颈项板紧。如果血压过高,患者还有可能会出现视物模糊、鼻子出血这些异常的表现,还有一些患者可能会出现胸闷、气短、心前区疼痛、多尿等异常表现。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

患上高血压,除了生活方式的调理、饮食注意就要口服降压药物,否则进一步发展可能发生脑血管意外危及生命。多次测量血压超过140/90mmHg就可以确诊高血压的毛病病。需要清淡饮食,不能吃高盐、高脂肪的食物,多运动,目前血压160有必要口服降压药物。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

高血压的主要特征就是收缩压高压140毫米汞柱或(和)舒张压高于90毫米汞柱。治疗上要低盐低脂饮食,如果是继发性高血压要积极治疗原发病,平时要多运动,注意多喝水,少吃有多的食物。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病