中药调理痛经就是通过中药祛寒排毒。从而缓解经期的时候女生的腹痛感。而且中药也是适合长期调理的，是可以有效缓解痛经症状的出现。但是抓药一定要到正规的医院进行号脉和抓药，正规医院的医生都是比较有经验的。所以效果是比较显著的。
痛经吃镇痛类药物进行治疗比较好。尽量避免吃生冷，尽量避免受凉。和一些温热的粥。可以吃一些热的食品，比如热水或者是红糖都是可以的，出现了痛经是由于出现了肝郁气滞，气滞血瘀，或者是由于出现了宫寒受凉，月经不调的原因导致的。如果出现了妇科感染，也会出现痛经的情况。还是需要具体根据症状选择合适的药物进行治疗。
老是痛经的女性缓解疼痛，要有足够的休息及睡眠、规律而适度的锻炼对缓解疼痛有一定的帮助，应重视心理治疗，了解月经时轻度不适是生理反应，消除紧张和顾虑可缓解疼痛。
艾灸具有活血化瘀的作用艾灸可以治疗痛经，可以起到一个调理，活血作用，但是在月经期尽可能不要艾灸。以免增加月经量和延长月经的时间，以免对身体带来危害。痛经分为生理性的和病理性的，查找原因对症处理。平时注重保暖，防止受凉感冒，饮食以温热温补的食物为主，加强体育锻炼，提高身体抵抗力。
如果痛经，可以喝红糖水来缓解症状。同时应该注意不要吃生冷的食物，也不要感冒。也可以用温宫膏类药物护理，如果有妇科炎症，可以服用消炎药进行调理。控制症状也很好。此外应该定期检查身体状况。
