少食多餐，规律进食，也就是每餐少吃一点，可以多分几次进食，这样吃完饭后会对胃肠的负荷较小，消化起来也相对容易，进食的内容最好以比较容易消化的食物为主，适当的增加运动。由于女性怀孕后活动量急剧减少，导致胃肠蠕动减慢，也会出现消化不良的症状，适当的增加运动便可以缓解症状。
一般情况下，胃胀不消化，患者可以通过药物治疗、饮食调理等方式进行治疗。具体情况分析如下：
胃部有胀气、有消化不良的症状，可以口服多潘立酮片等胃肠动力药物，还可以口服多酶片等助消化类的药物。在治疗过程中一定要有规律的饮食，避免暴饮暴食，避免食用生冷油腻的食物，以免引起这些症状的加重，在日常生活中要避免食用辛辣的食物，以免对胃粘膜造成伤害，引起胃粘膜的刺激，从而加重胃胀。
胃胀不消化可以吃以下食物，具体分析如下：
1、黄瓜富含类黄酮类的抗氧化剂，能够有效地降低胃部的胀气，并且黄瓜中的纤维素还能帮助消化道中的腐败物质。
2、香蕉含有丰富的钾元素，可以帮助人体平衡钠含量，预防浮肿和腹胀。
3、木瓜是一种具有分解蛋白质的消化酶，具有调节肠胃的作用。
4、芦笋是一种非常好的抗胀气食物，它可以起到利尿的作用。
怀孕后，受体内激素水平的影响，身体会发生一些变化，同时也会有一些反应。每次怀孕后，每个人的反应都不一样。这是正常的怀孕反应。建议多注意休息，不要吃辛辣冷的食物，否则会导致腹胀。建议加强营养，定期进行产前检查和彩色多普勒超声检查，同时抽血检测人绒毛膜促性腺激素和孕酮，观察身体和胎儿的发育情况。多吃蔬菜，补充更多营养。
胃胀不消化可以吃以下几种药：
1.消化不良:胃撑、胃胀、不消化,如果是因为近期暴饮暴食、着凉等生理因素引起,多考虑属于消化不良表现。建议遵医嘱服用健胃消食片、四磨汤口服液等助消化药物,配合多潘立酮片、甲氧氯普胺片等促胃动力药物进行治疗。
2.胃部炎症性疾病:如果患者容易反复出现胃撑、胃胀、不消化症状,同时伴随有烧心、反酸、口臭、恶心、呕吐、胃痛等表现,考虑存在慢性胃炎、反流性食管炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等。
饭后胃胀不消化，可以通过以下方法来治疗。
通过调整饮食习惯，少吃产气的食物，避免暴饮暴食，要多吃含膳食纤维丰富的蔬菜水果，促进排便排气，保持大便畅通。还可以使用药物来治疗，在饭前食用胃肠动力药和消化酶制剂来促进消化，减少气体产生。
建议患者在日常生活中，戒烟戒酒，保持规律饮食，避免进食辛辣油腻的刺激性食物，少吃多餐。
