可能是工作压力大心里紧张，熬夜，睡眠不足导致的头痛。至于是不是神经性的头痛，可以到医院检查一下，再对症医治。平时一定要放松心情，可以多到户外运动。不要熬夜，保持充足睡眠。
神经性头痛有必要在医生指导下通过吃一些补益气血，活血化瘀，营养神经等药物，对该病有好处。可以喝姜糖水、姜糖水；桂圆红枣汤；丝瓜根煮鸭蛋；壁虎散；白菜根汤；葱白桂皮粥等。避免过度疲劳。
血管神经性头痛的患者可以服用止痛药，具有止痛效果的，如果患者除了血管神经性头痛，还存在着高血压，那么是需要服用降压药的，如果是由于脑梗死导致的疼痛，要针对脑梗来进行治疗，这样才能够缓解疼痛，如果是由于脑出血，那么是需要消除血肿的，一般采用外科手术降低颅内压，从而能够缓解疼痛，血管神经性头痛的患者，一定要注意多休息，保证充足的睡眠，否则是会加重症状的。
疼痛比较剧烈，经常发作，可以使用预防性用药，小剂量缓慢的加量，最主要的预防性用药是三环类抗抑郁药。平时也要多注意点休息和保暖，不要吃生的凉的刺激的东西了，养成一个好的生活习惯。
经常出现头痛呕吐，考虑是一些神经痛为主，可能是因为情绪波动比较大或者精神压力比较大导致的。可以进一步检查，平时也可以服用疏通经络的药物，具体用药请遵医嘱，也可以配合做一下按摩或者针灸等治疗。平时生活注意排压，不要有过多的压力导致自己心神不宁，注意多休息，加强身体锻炼。
神经性头痛不要喝咖啡，茶酒，碳酸饮料等。神经性头痛主要是不要太过于劳累，保持很好的睡眠，保持心情舒畅，不要过长时间的盯着电脑手机等。避免情绪激动，避免受风受凉，避免过度用脑，规律作息。
