在刚刚受伤的时候，要立刻去用冰敷疗法，找几个冰袋冰敷肿痛的部位，来达到消肿止痛的效果，在床上静养一段时间，在这个时期仍然需要注意扭伤部位，在休息亦或者睡觉之前，需要用枕头把扭伤的脚垫高，这样做的好处在于可以减少肿胀感，更有利于休息。
耳洞红肿发炎考虑是感染所致的，应详细检查明确后，积极治疗.首先应用消炎药等积极控制感染，再辅以对症及支持治疗，耳洞局部要用药店买的黄纱布湿敷治疗。患者现在的情况患者用点消毒酒精进行消毒，每天消毒后转动耳钉。一周后就会有效果了，一定要消毒，少用手摸有创伤的地方。
针对肌肉酸痛的部位进行轻微按摩，逐渐加大力度，在按摩的过程中还可以加上活血化瘀的药物来促进肌肉的放松，但是不要盲目、随意进行按摩。热敷，用热水袋或者热毛巾敷在脖子酸痛的地方，松解肌肉紧张程度达到缓解落枕症状的目的。局部贴敷活血化瘀、消肿止痛功效的膏药。
保持充足的休息，减少低头的时间。颈部制动，暂勿过多活动。尝试热敷按摩理疗的方法，促进血液循环。如果疼痛剧烈，可以口服非甾体类止痛药物，或者外用活血化瘀的膏药。一般症状慢慢就会缓解，如果长时间不舒服，就要去医院脊柱外科或者骨科进一步检查治疗。
头癣需要进行免疫调节以及外用抗炎药物，如果是皮肤癣菌感染引起的头癣，则需要外用抗真菌的药物。主要是由于真菌感染引起的头癣可以引起头部的断发，也可以出现细碎的糠状鳞屑，还可以出现流脓、淌水的情况。
