吃核桃能变胖吗,吃了有啥副作用

匿名 女 22岁 已回复
吃核桃能变胖吗,吃了有啥副作用
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张利平 山东齐鲁医院内科 三级甲等
擅长:高血压、糖尿病、心脏病
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问题分析: 你好,核桃含营养素全面,富含亚油酸甘油脂,混有少量的亚麻酸、油酸甘油脂。这些不饱和脂肪酸能提供营养,同时能降低血清胆固醇。其实每天早晚各吃几枚核桃,实在大有裨益,往往比吃补药还好。核桃是食疗佳品。
意见建议:核桃的蛋白质含量高,核桃的滋补强身作用好。但是油脂热量较高,所以还是要限制吃的量,适量,否则吃很多了会发胖的。祝你健康!
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王少平 山东齐鲁医院内科 三级甲等
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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问题分析: 你好,核桃含有丰富的维生素B.E,可以防止细胞老化,健脑,增强记忆力,延缓衰老,但因含较多脂肪,所以一次不要吃太多,否则会发胖,影响消化。
意见建议:核桃是高脂肪的食物,过量吃没有好处,少时吃当然可以补身体的.它还含有较多钙.
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汪志冰 医师 江西省永新中医院中医科 二级甲等
擅长:推拿针灸
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问题分析: 你好,会的,核桃仁因为脂肪含量高,可使体型消瘦的人增胖。核桃是食疗佳品。无论是配药用,还是单独生吃、水煮、作糖蘸、烧菜,都有补血养气、补肾填精、止咳平喘、润燥通便等良好功效。
意见建议:中医上讲,核桃火气大,含油脂多,吃多了会令人上火和恶心,正在上火、腹泻的人不宜吃;核桃仁有通便作用,但核桃外壳煮水却可治疗腹泻。核桃仁含鞣酸,可与铁剂及钙剂结合降低药效。吃核桃仁时应少饮浓茶;有的人喜欢将核桃仁表面的褐色薄皮剥掉,这样会损失掉一部分营养,所以不要剥掉这层皮。
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刘丽华 药士 仙下中心卫生院药品保健品 一级甲等
擅长:前列腺炎,肾小球肾炎,手足口病,狂躁症,神经性头痛...
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指导意见:要控制体重的话首先要控制饮食做好运动但是是突然胖起来的要考虑是否激素水平出现问题或者最近服用过什么 药物,饮食尽量保持 清淡然后睡前做些有氧运动简易瑜伽多多做做家务消耗热量
相关问答

核桃中含有较多的脂肪,食用过多,会影响身体消化。核桃中含有较多的油脂,长期过量吃核桃,可能会导致身体发胖或者出现一些心脑血管性疾病。长期吃核桃还会生痰助火,导致体质偏热性,很容易生痰。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

吃核桃并不会长胖。虽然核桃含有一定的脂肪,但是主要是不饱和脂肪酸,不易引起发胖。而且吃核桃其实可以带给人体饱腹感,适量的食用核桃,还能够起到减肥的作用,同时也是很多减肥朋友常吃的一种食物。通过食用核桃,减少对其他食物的摄入,起到减肥的效果。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

血脂高的人群能吃核桃,但要注意适量,核桃属于坚果类,含有油脂量比较高,脂肪含量热量比较高,会导致血脂升高。但是核桃仁的营养价值极高,富含对人体有益的不饱和脂肪酸。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

怀孕后的任何时期吃核桃都好。
核桃是一种具有多种矿物质元素以及优质蛋白的食物,可以对孕妇和胎儿提供良好的营养,促进胎儿的健康生长,并提高孕妇的免疫力,所以在怀孕期间的任何时期都可以吃核桃。但是需要注意适量,不要过多进食。孕妇在孕期需要注意饮食营养均衡,全面摄取各种营养,这样才可以更好的促进胎儿的生长。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

虽然原理上说核桃皮染头发是可以的,但也要考虑个人状况,毕竟可能存在过敏之类的。而且自己处理方法不当,说不定还很伤头发。核桃皮染头安全无毒,因为里头的黑色素与人自身发质里的很相似。核桃的最外层有一层青皮,平时吃核桃的时候并不多见,这层青皮的汁液如果接触了皮肤,会发现皮肤颜色变深,而且不易洗掉。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

一般情况下,达菲林对女性的子宫腺肌症有很大的影响,早期患者体内的雌二醇含量会一过性升高,从而引起盆腔痛、痛经等。但是不要着急,1-2个星期后就会自行缓解,但是在首次使用后一个多月会有不正常的阴道流血现象。促性腺激素在治疗不育的时候会引起卵巢肥大、盆腔痛、腹痛等症状。同时还会出现潮热、阴道干燥、性交困难、关节痛等副作用。建议患者在医生的指导下使用达菲林进行治疗,以免对身体造成不良影响。

赵晓东主任医师妇产科北京医院
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。