月经期前多少天是安全期啊

月经前几天属于安全期。
通常情况下，除了在排卵期4到5天左右是属于危险期，剩下的就是安全期，在双方都不想要宝宝的情况下，建议在进行同房时做好避孕措施，避免给女性带来不必要的伤害和麻烦，同时如果使用避孕带进行避孕，不仅可以起到避孕作用，还可以隔绝很多性细菌，在出现意外怀孕时，女性可以选择使用紧急避孕药进行避孕。

经血出现鲜红的情况，可能是用药影响了月经，也可能是妇科疾病造成的异常出血，是不正常的。正常的月经血特点是不凝固呈暗红色，月经血中除血液外，还有子宫内膜脱落的碎片，子宫颈黏液及阴道上皮细胞等。

经期前可以去汗蒸，对身体没有什么影响，在月经期间不适合去汗蒸，即使还有三天左右来月经，也可以去汗蒸的。汗蒸时注意不宜时间过长，感觉到身体不适、头晕、乏力等情况时，要及时停止汗蒸。经期期间以清淡饮食为主。忌烟酒腥辣食物。

失眠来之前可能和自己的内分泌因素有关，主要原因如下：
1、平时学习或工作压力比较大，可能是情绪失调导致的这种症状，请注意控制情绪，最好不要过分紧张。
2、可能是因为月经来之前身体内激素水平发生了变化，导致生理失眠等问题，正常的生理表现一般不需要治疗。
3、长期失眠可能是气血虚弱、内分泌紊乱、他情况造成的，还可能出现植物神经障碍等各种症状，所以要重视，要积极调理治疗，如果能在睡觉前适当喝牛奶或听轻音乐，有一定好处。

一般情况下，月经期前七天和后八天是安全期，但还是要根据月经的周期进行推算。
如果部分女性的月经周期平时不规律，过长或者过短，可能会导致月经周期不稳定，这种情况一般无法根据月经期前七天和后八天的方法来计算进行安全期。这种情况，女性想推算出安全期，需要先了解危险期。通常女性的排卵日是在下次月经来潮第一天前的14天，排卵期是排卵日的前5天和后4天，排卵期的前两天和后三天是危险期，除了这几天，其余的时间都是安全期。

只要没有采取避孕会出现怀孕的，不是排卵期，也有一定的概率可以怀孕，只是怀孕几率较少，如果不想怀孕，要采取避孕措施，不管在什么时候都要避孕，不避孕都有可能会怀孕的。