怀孕初期需要注意以下几点:
1.孕检:怀孕初期要定期孕检,可用观察胚胎发育的情况。
2.慎用药物:如需用药,建议向医生询问后再服用。
3.注意饮食:怀孕前期要保证蛋白质充足,多食用肉类、乳类、蛋类、鱼类及豆制品等。多服用叶酸片,叶酸片可以预防胎儿发生神经管的畸形,要注意饮食多样化。
5.避免同房:如果性生活不当,可能会引起子宫收缩造成流产的可能性。
7.戒烟戒酒:怀孕后需戒烟戒酒,否则容易对胎儿的成熟发育造成不利因素。二手烟也要避免。
怀孕初期应该多吃清淡的食物、新鲜的绿色的蔬菜,还要适当补充叶酸。
妊娠早期如果有厌食、反胃、呕吐等症状,可以多吃一些清淡的食物,比如蛋、奶、瘦肉、鱼等;多吃一些坚果,如:坚果,花生等,可以多吃一些新鲜的绿色的蔬菜和水果,比如菠菜、西红柿、苹果等。孕妇在妊娠早期需要补充叶酸,每日0.4mg直到妊娠3个月,有利于身体健康。
妊娠早期是胎儿发育的重要阶段,此时胎儿在母体子宫内还不稳定,可能会受到不良因素的影响,从而引起胎儿的生长和流产。因此需要在怀孕初期注意以下几点:
1、禁止同房。
2、在医生的指导下,按时服药,防止胎儿神经系统发育异常,做好怀孕期间的常规体检,时刻观察自身及胎儿的情况。
3、饮食均衡全面,多以清淡为主,忌辛辣刺激性食物。
4、多休息,不做剧烈的运动,不做高强度的体力工作。
5、不喝浓茶、咖啡,远离射线、有毒有害物质、酒精等。
通常情况下,怀孕初期的孕妇由于自身营养的需要,以及给予胎儿营养,需要通过食物来补充能量,孕初期的孕妇可以适量吃一些清淡的高蛋白食物,比如鸡蛋、牛奶、豆腐等来补充营养的同时,还能提高免疫力。
怀孕初期的孕妇还应按时做孕检,保持一个良好的心态,多喝热水,还可以适当的进行运动,比如做操、散步、打太极等,以确保胎儿能健康成长。
怀孕初期应该注意远离辐射环境,减少在被甲醛污染的环境内长期停留。戒烟,戒酒,忌食油炸膨化食品,以及腌制品,熏烤类。同时要适当休息,避免剧烈活动,前三个月禁止性生活。