气血不足，宫寒，哪家医院治的好

一般气血不足会导致肝肾功能的减弱，引起早衰病变，男性跟女性都会出现血气不足的症状。一般女性气血不足，容易导致皮肤粗燥，发黄，发青，暗黄长斑没有光泽，肌肤没有弹性等。男性，血气不足，主要表现为肾气不足，体质虚弱，面色苍白，面色萎黄等。平时的饮食要按时就餐，饮食要全面，尽量不要吃辛辣刺激的食物，因为这会造成脾胃的损伤，导致气血不足，要有充足的睡眠，适当的运动。

气血不足宫寒可以吃灵芝的。
宫寒，是指妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，得热则缓和，白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津为主要症状.灵芝对于增强人体免疫力，调节血糖，控制血压，辅助肿瘤放化疗，保肝护肝，促进睡眠等方面均具有显著疗效。
建议灵芝主要调节人的免疫力，对宫寒没有特别大的效果。治疗宫寒主要还是靠调理月经，可以使用一些暖宫活血的中药。

宫寒气血不足可以通过平时饮食和中医来进行调理。
宫寒气血不足的患者在平时生活中应该做好腹部的保暖工作，避免吃生脓或者是寒凉的食物，可以适当进行户外活动，在晚上睡觉之前可以用艾叶泡脚。气血不足会导致患者身体内的血液流通不畅，出现身体发冷和四肢酸痛，甚至还可能会出现宫寒不孕症状。
在平时生活中应该密切关注天气变化，及时增加衣物，饮食上应该吃一些温补食物，比如桂圆和红枣，生活饮食作息规律，不要长时间熬夜。

宫寒气血不足可以通过吃温性食物保持良好作息改善。
1，中医认为药食同源，而对于宫寒引起的气血不足首先应该在饮食上得到一个改善，比如多吃一些温性的食物，并且避免吃过于寒凉、坚硬、生冷类的食物，同时也应该有良好的作息习惯并且保持心情舒畅和大便通畅。2，对于宫寒引起的气血不足应该服用一些暖宫祛寒以及补充气血的药物，比如我们临床上常常会选择黄芪，红参，人参等。
建议:平时可以多喝一些益母草红糖姜茶，帮助身体活血化瘀、暖宫驱寒。

气血不足宫寒不可吃阿胶。
阿胶所含的营养成分并没有促进血液流通的功效，如果服用阿胶，会导致气血凝聚，导致宫寒症状越来越严重，而且还会导致血块凝结不易排出。出现宫寒，可以到当地正规的中医院进行咨询，结合身体的情况，在专业中医师指导下选择比较合适的方式进行调理，这样可以有效改善宫寒的现象。
恢复时期可以多做一些体育锻炼，能够促进身体血液循环，改善宫寒的现象，日常饮食上不可吃辛辣刺激性的食物，会对子宫造成刺激。

注意保暖、饮食规律。
女生经常会出现宫寒，如果宫寒太久了，就会出现一些气血不足，然后又加重宫寒。这个时候一定要注意防寒保暖，养成良好的生活习惯。第二个就是饮食上面，也要注意少吃生冷，多吃一些温补的。适当的温补，也不能补的太厉害，有时候怕虚不受补。饮食上面可以采取一些补气血的药物，然后来调理。
注意如果宫寒还非常厉害的话，可以用一些白术、黄芪一起来炖。