吃核桃会引起身体发胖吗

匿名 男 25岁 已回复
吃核桃会引起身体发胖吗
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饶凤 护士 重庆医科大学附属第二内科 三级甲等
擅长:内科相关疾病
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问题分析: 您好,这个一般不会的,核桃补脑,对身体比较好的,一般不会引起发胖。
意见建议:建议一般一天2~3颗核桃就可以了的,一般不会引起发胖的,不用担心,祝健康。
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任风景 临清人民医院妇产科
擅长:子宫肌瘤,巧克力囊肿,阴道炎,滴虫性阴道炎
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问题分析: 你好:适当吃不要过量,也不会发胖,核桃是非常营养的食品,每天吃2-3个不会使你发胖。核桃具有有健胃、补血、润肺、养神等功效。核桃中的磷脂,对脑神经有良好保健作用。核桃油含有不饱和脂肪酸,有防治动脉硬化的功效。核桃仁中含有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素。当然一次不要吃得太多,否则会影响消化。而且核桃是属于有一定油性的食物,吃的太多,也会引起发胖。提醒不要将核桃仁表面的褐色薄皮剥掉,这样会损失一部分营养。
意见建议:你也可以将核桃仁加冰糖捣成“核桃泥”,密藏在瓷缸内,每次取两匙,用开水冲和,美味又营养,祝你健康。
医生 儿科
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问题分析: 你好,根据你的描述,适当的吃,是不会引起发胖的。核桃具有健胃,补血,润肺,养神等功效,核桃中的磷脂,对脑神经有良好的保健功能。核桃中的油含有不饱和脂肪酸,有防止动脉硬化的功效等等。所以核桃的营养价值非常好,但是核桃属于有一定油脂的东西,吃多了不仅不利于消化,还会引起发胖。
意见建议:建议适当吃核桃。希望我的回答,能够帮到你。祝你身体健康。
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张霞 齐鲁医院内科
擅长:心脑血管疾病
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问题分析: 你好,适量的吃一般不会的. 吃的合理的话是不会发胖的,吃的太多摄入的油脂过多,体内不能消化时就会变成脂肪储存.
意见建议:吃的太多的话,就算是只吃糙米都会胖,特别核桃里面含有大量的油脂. 核桃为胡核科植物胡桃的果实,又名胡桃,差桃,万岁子等.味甘性温.具有补肾固精,湿肺定喘,润肠通便,抗衰防老,延年益寿等功能.
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