那高中生近高考吃什么好?吃西洋参和枸杞子好吗?

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
那高中生近高考吃什么好?吃西洋参和枸杞子好吗?
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
张娜 主治医师 山西省中医院妇产科 三级甲等
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病;妇科病
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问题分析: 要给考生补充营养,最重要的是补充能清除体内自由基和有抗氧化能力的营养素。家长们要给考生多补充维生素e、维生素c和β-胡萝卜素,这些通常称之为抗氧化维生素(aov)。
意见建议:多吃些瓜果蔬菜,菌类,豆制品,鱼肉等食物,低盐少油腻食物。平时可以吃些坚果类食物益脑健康,加强记忆如葵花籽,莲子,松仁等。注意休息,加强体育锻炼。
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田存肖 李怀卫生院妇产科 一级甲等
擅长:小儿呼吸系统、消化系统疾病
已帮助用户: 167495
问题分析: 你好,临近高考学习紧张,大脑疲劳睡眠不好影响食欲和身体健康,所以一定要注意膳食平衡,荤素合理搭配。
意见建议:建议你多吃些瓜果蔬菜,菌类,豆制品,鱼肉等食物,低盐少油腻食物。平时可以吃些坚果类食物益脑健康,加强记忆如葵花籽,莲子,松仁等。注意休息,加强体育锻炼。
相关问答

在生活饮食方面的话,西洋参不可以和浓茶一起服用,如果病人服用西洋参的话,需要过两到三天以后,才可以喝浓茶,病人也不可以喝咖啡,因为咖啡会影响到西洋参作用的发挥,还有就是,西洋参也不可以和白萝卜一起吃。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

肛萎的人应多吃蔬菜水果、多饮水,使他们心情轻松,养成定时大便的习惯。必要时给予药物治疗。应该多食平淡并含有丰富维生素的食品,如蔬菜有冬瓜、丝瓜、绿豆、萝卜等。经久不愈的肛萎多属虚型,饮食上应食含有丰富蛋白质类等食品,如瘦肉、牛肉、蘑菇、大枣、芝麻。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

补血主要是补充铁剂,维生素C,叶酸和b12那么针对这些个造血原料,它主要含有的一些食物就是我们动物的肝脏动物的血制品,甚至还有一些水果当中的樱桃含有铁剂,也可以进行补血治疗的。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

多吃润肠通便的果蔬,例如苹果、香蕉、梨等、冬瓜、香蕉、黑芝麻油,蜂蜜水等。为了促进肠蠕动还可喝酸奶,多食含膳食纤维丰富的食物,例如麦麸、豆类等。忌食有刺激性的食物,如酒类,辣椒,海鲜等。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

阳虚食补可以吃鱼,鱼能补肾壮阳,温中补虚,对于脾胃虚寒,脘腹冷痛,脾肾阳虚,大便溏泻等症状有治疗作用。可以吃羊肉,羊肉补虚益气,温中暖下,可用于脾胃虚寒,脘腹冷痛,虚冷反胃等症状。可以吃狗肉,狗肉具有相关药物,温肾助阳的作用,可用于脾胃虚寒,胃腹冷痛等症状。可以吃鸡肉补脾,滋补血液,相关药物,主治脾胃阳气虚弱,脘部隐痛,疲乏无力等。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

可以多喝水,多吃新鲜的水果和蔬菜。特别是含粗纤维多的水果和蔬菜以缓解便秘。比如苹果,香蕉,猕猴桃,芹菜,韭菜等。尽量清淡饮食。忌食辛辣等刺激性食物。每天晚上可以通过坐浴的方法清洁肛门。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。